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醋泡腳治腳氣要多久 醋泡腳對腳氣有好處嗎
2019-09-20閱讀(68155)
泡腳是一種很好的養(yǎng)生保健方法，經(jīng)常按摩泡腳，不但可以解壓，還能促進血液循環(huán)，并且在泡腳水中加白醋泡腳，還有緩解治療腳氣的效果，那么醋泡腳治腳氣要多久呢?
醋泡腳治腳氣要多久
一般病情較輕者泡一兩次便可感覺到效果,其他的需要一個星期甚至更長時間。無論哪種情況,建議至少每日泡腳1次,每次20分鐘,連續(xù)兩周以上。這樣堅持泡腳的話，可以達到很好的抗菌的作用。如果效果不明顯，建議用其他方法。
注意：醋泡腳一般適合那些腳氣不是很嚴重,或者剛患上腳氣的患者。對于一些病情比較嚴重的腳氣的病人，單純的泡腳是達不到治療的作用的，可以有緩解更嚴重的病情發(fā)生，所以說還是需要積極的去對癥治療比較好。
醋泡腳對腳氣有好處嗎
真菌不容易在酸性環(huán)境中生長,醋中的主要成分為醋酸,是酸性的,抑制真菌生長,從而達到治療的目的。每天晚上洗腳的時候,可以在洗腳水里加大約十毫升的醋,這樣洗腳的時候白醋既可以抑制真菌滋生,而且也可以改善腳部的肌膚，對于出現(xiàn)的真菌感染導(dǎo)致的腳氣的情況有一定的抑制和改善的作用，如果是腳部皮膚有傷口的話，最好不要泡腳，以免誘發(fā)真菌感染。
醋泡腳的正確方法
建議使用木桶泡腳，以免用塑料盆導(dǎo)致里面的毒素滲透到水中，影響腳部的健康。
1.向泡腳桶中加入70°左右的熱水，并且要加入適量的白醋，熱水與白醋的比例達到10：1即可。
2.備好的泡腳水最好要漫過腳踝，因為足部大部分的穴位都集中在腳踝以下，腳掌之上。
3.熱水泡腳之后，要盡量對腳底進行揉搓，最好用手按摩，效果更佳。
4.泡腳的時間在半小時左右，水涼可以適當添加熱水。
醋泡腳后要不要清洗
用白醋泡腳之后可能腳部會有酸的氣味，所以泡腳之后要用溫水再清洗一遍腳部，而且用溫水再次清洗，可以對腳部保溫，還能夠很好的促進腳部對白醋的吸收。
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