生活常識 > 油性發質可以天天洗一次頭嗎 長期每天洗頭的危害
油性發質可以天天洗一次頭嗎 長期每天洗頭的危害
2020-02-15閱讀(67009)
洗頭發是一個人愛干凈的表現之一，但是不同的發質要區別不同的洗頭發頻率，否則天天洗頭發反而容易傷害發質健康，不知道油性發質可不可以天天洗一次頭呢？
油性發質可以天天洗一次頭嗎
不建議每天洗。
頭發還是需要好的養護才能保持很好的狀態，很多人洗完頭發之后，油膩的很快，其實除開自身的原因，主要的還是自己內分泌的問題。每天洗頭也許能夠達到所謂的清潔要求，但是這樣做對頭發并不好。特別是油性頭發，每天清洗頭發會過度清潔掉頭皮分泌出的油脂，從而使頭皮和頭發喪失天然的保護屏障，因此不利于養護健康的發質。
長期每天洗頭的危害
頻繁的洗頭會造成頭皮的角質層新陳代謝過快，容易產生過敏性皮炎，同時也可能也造成嚴重的皮膚脫屑，所以不要洗頭太頻繁，一周2-3次就可以了。洗頭本身也會造成一定量的脫發，而且在洗的過程中，頭發的順滑程度差，會對頭發產生一些牽連，而造成機械性的損傷。頭部的皮膚本身有一定的生理性調節功能，如果環境干燥，它就分泌油脂多一點。如果環境濕熱，它就分泌油脂少一些。過度頻繁的去洗油脂，本來是想讓頭皮保持干燥，但天天反復洗，會促進油脂的分泌。一般在夏天的時候最多可以隔一天洗一次頭，如果冬天建議一周洗1-3次就足夠了。
油性發質怎么洗頭好
1、不用每次都用洗發水、護發素，可視情況隔天用清水沖洗。既能清除頭發及頭皮上的污漬，又不會加重油脂分泌。
2、出油多，用清潔能力強的產品，別用有滋潤或修護功能的。
另外早晚用指肚按摩頭皮雖然有一定保健效果，但對于易出油的頭皮來說，這樣可能會使油脂被動分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。建議油性皮膚的人，非必要的情況下，梳頭別太頻繁。
保養發質需注意
1.不要用染發劑、護發素接觸頭皮
頭皮是毛囊最多、最密集的地方，染發劑直接與頭皮接觸，會對頭皮產生刺激，因此染發時，要避免染發劑與頭皮接觸。另外，護發素少往頭皮上抹，否則會使頭皮更加油膩，涂到離發根1~2厘米的地方即可。
2.不要洗頭時老用指甲撓
頭皮很脆弱，用“狠抓”的方式洗頭，可能會越洗越癢。
加上指甲縫容易藏匿細菌，如果撓破頭皮，細菌進入容易造成感染。洗頭時應用指腹以劃圓的方式慢慢洗清。
3.不要用強烈水柱沖洗發旋
發旋是頭發與頭皮連接最緊密的“核心地帶”，如果用強烈的水柱進行沖洗，很容易令頭皮受損，加速頭發掉落。洗頭時，水流宜緩，發旋以及頭發較稀疏的位置沖洗時間不要過長。
4.不要用太熱的水洗頭
有人喜歡用很熱的水洗頭發，這種做法會損傷頭皮的皮膚屏障，導致大量頭皮屑產生，同時還會傷害毛囊和發質。
建議用溫水洗發，水溫40攝氏度左右最適宜。
5.沖洗不干凈
殘留的護發素很容易黏著灰塵等雜物，附著在頭發甚至頭皮表面，堵塞毛孔。
洗頭一定要重視最后的沖洗工作，將頭發洗干凈、洗透。
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