生活常識(shí) > 開空調(diào)抽煙會(huì)怎么樣 晚上睡覺空調(diào)制冷多少度合適
開空調(diào)抽煙會(huì)怎么樣 晚上睡覺空調(diào)制冷多少度合適
2020-08-05閱讀(87967)
夏天天氣炎熱，很多人都會(huì)開空調(diào)降溫，而對(duì)于有抽煙習(xí)慣的人而言，在空調(diào)房?jī)?nèi)有時(shí)候也會(huì)想要抽煙，那么開空調(diào)抽煙會(huì)怎么樣？晚上睡覺空調(diào)制冷多少度合適？
開空調(diào)抽煙會(huì)怎么樣
1.空調(diào)房較為密閉，抽煙時(shí)產(chǎn)生的一氧化碳，能夠與血液中的血紅蛋白結(jié)合，容易使人缺氧。嚴(yán)重的還會(huì)損傷到人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)心腦血管疾病。
2.抽煙會(huì)使原本密閉的房間里氨含量升高，刺激到人體的上呼吸道容易降低其抵抗力而更容易使人患上呼吸系統(tǒng)疾病。如果是本省患有呼吸系統(tǒng)疾病的話容易加重病情。
3.在密閉的空調(diào)房中抽煙，煙霧對(duì)肌膚造成影響，外在使皮膚出現(xiàn)粗糙、暗沉等問題，內(nèi)在影響正常內(nèi)分泌，加快衰老。
4.二手煙的氣味是比較難聞的，在空調(diào)房中抽煙，還會(huì)引起其他不吸煙人群的反感，影響自己的人際關(guān)系。
開空調(diào)抽煙解決辦法
1.開空調(diào)抽煙建議打開窗戶，這樣能夠促進(jìn)空氣流通，令空氣中的二手煙逸散到室外，減少室內(nèi)二手煙對(duì)身體的傷害。
2.開空調(diào)的時(shí)候如果想抽煙，還可以到室外、走廊上，這類開闊的地方抽煙，能夠避免二手煙集聚的狹小的空調(diào)房?jī)?nèi)，引起室內(nèi)人群出現(xiàn)惡心、頭暈、咳嗽等不適。
3.如果家里有安裝了空氣凈化器或者換氣系統(tǒng)，那么在開空調(diào)抽煙后，可以打開空氣凈化器或換氣系統(tǒng)，能夠加快二手煙煙霧顆粒的凈化，達(dá)到真的的清新空氣的目的。
晚上睡覺空調(diào)制冷多少度合適
晚上睡覺空調(diào)制冷調(diào)節(jié)為28度左右最合適。
在夏天，很多人白天的時(shí)候空調(diào)都開的比較低，大約25-26度的樣子，但是晚上的時(shí)候要適當(dāng)提高一些。因?yàn)橥砩纤X的時(shí)候，人體的新陳代謝減弱、產(chǎn)熱降低，身體較白天要更怕冷，而人體晚上的體溫大約在37-37.5度之間，這時(shí)候空調(diào)開28度，然后再用小被子蓋住腹部，既不會(huì)覺得熱，也不會(huì)著涼了，非常舒適。
空調(diào)開著除濕睡覺好嗎
不建議睡覺的時(shí)候開著空調(diào)除濕。
首先晚上睡覺的時(shí)間一般在7-8小時(shí)，而空調(diào)除濕一般建議只開1-3小時(shí)即可，開的時(shí)間長(zhǎng)了容易縮短空調(diào)壓縮機(jī)的使用壽命；另外，在并不是非常潮濕的地區(qū)，開著除濕空能睡覺，早上起來會(huì)有鼻腔和口腔非常干燥難受的表現(xiàn)，還比較容易出現(xiàn)鼻塞和咽喉腫痛的情況。
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