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睡覺張開嘴巴有什么危害 睡覺張開嘴巴什么原因
2020-12-24閱讀(13013)
很多人在睡覺的時候喜歡張開嘴巴睡覺，但其實這樣是不對的，很容易對人體的健康造成傷害，那么睡覺張開嘴巴有什么危害？睡覺張開嘴巴什么原因？
睡覺張開嘴巴有什么危害
1、長期張開嘴巴睡覺會導致舌后墜，影響到下頜骨的發育，導致下頜骨往后退縮。
2、張嘴呼吸以后空氣不經過鼻腔直接到口腔，從而會導致一些空氣中有害的顆粒直接進入肺部，長期下來會對人體的肺部造成傷害。
3、張口呼吸會導致相對的氧含量不足，第二天就會出現特別疲倦，直接影響到生活、工作和學習。
睡覺張開嘴巴什么原因
睡覺張嘴分為生理性以及病理性兩種；
其中生理的原因是有人習慣張嘴呼吸，或者曾經有過鼻炎、扁桃體腫大或者腺樣體肥大等這些疾病，在疾病治愈后，其張嘴呼吸習慣并未改變，從而導致的嘴巴張開。
另外一種原因是患有鼻炎，患者的鼻子呼吸不暢，只能通過張口呼吸來替代正常呼吸，時間一長形成的嘴巴張開。
睡覺張開嘴巴怎么糾正
綜上所述可以知道導致人體嘴巴張開的原因主要有兩種，要是是因為自身習慣原因導致的嘴巴張開，那么可以隨時提醒自己不要張開嘴巴，網上有買一些防止睡覺嘴巴張開的小神器，可以買來試一試。
但要是由于病理原因導致的，那么建議去醫院查看自身的鼻腔黏膜腫脹、炎癥狀態，有無鼻腔息肉等各種異常新生物的情況，有無鼻中隔明顯偏曲的情況，以及腺樣體肥大、扁桃體肥大的情況，然后針對具體的病因，進行有針對性的治療處理。
睡覺張嘴打呼嚕怎么辦
睡覺張嘴打鼾在臨床上非常常見，導致打鼾的原因很多，關鍵在于查清楚導致打鼾的病因，針對病因對癥治療。
如果患者單純的打鼾而沒有其他癥狀的話，只需要通過改善生活方式，積極鍛煉身體，控制體重，避免勞累熬夜，改善睡眠姿勢，打鼾通常可以自行緩解，不需要特殊治療。
但要是打鼾比較嚴重，主要考慮是由于上呼吸道狹窄引起的，這時可以去耳鼻喉科檢查明確病情，若存在明顯的呼吸道狹窄的話，可以考慮手術治療。
其次就是要是患者打鼾時伴有呼吸暫停或者憋醒的情況，屬于睡眠呼吸暫停綜合癥的表現，可以行睡眠呼吸監測明確病情，如果缺氧嚴重的話，可以考慮睡眠時佩戴呼吸機輔助通氣。
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