飲食指南 > 女人冬天喝什么養顏 原來要喝這些
女人冬天喝什么養顏 原來要喝這些
2017-12-11閱讀(783)
冷颼颼的的冬天，有一碗熱噴噴的湯水喝，是不是瞬間就暖胃，心里也跟著暖暖噠，那么女人冬天喝什么養顏？ 建議喝益氣補血的湯，讓你每天都有好氣色出門，整個人都會變得精神有氣質不女人要有好膚色就要養出來的，進行食療的進補是不錯的選擇。
豬脊骨湯
材料：豬脊骨，黨參，紅棗，桂圓肉，枸杞子2，芡實
做法：將豬脊骨切塊洗干凈放入開水鍋出血水，再用冷水洗干凈放入鍋中，再加入黨參，紅棗，桂圓肉，芡實加入適量的清水加蓋大火煲開后，轉小火煲一個小時，再加入枸杞煮10分鐘即可。
功效：豬脊骨湯是有美容養顏的功效，特別是對于氣血不足的女性們很有用，體虛體弱的人群也適合。
歸耆雞湯
材料：當歸、黃芪、雞腿
做法：將雞腿洗干凈切塊放入水中用大火煮開，再加入黃芪燉半個小時，加入當歸住五分鐘即可。
功效：有益氣補血的功效，當歸有補血，黃芪有補氣的作用，還可以調經，促進乳腺分泌達到豐乳的效果。
阿膠補血湯
材料：阿膠、龍眼肉、大棗、仔雞、桑葚、墨旱
做法：將阿膠蒸軟備用，再將墨旱、大棗和雞洗干凈，再切好蔥姜蒜一些配料就可以放入鍋中煮了，最好將一些配料放入雞的肚子里面煮，這樣能讓湯和雞都更加的入味，要燉一個小時的時間。
功效：具有補血調經，氣血不足和肝腎陰虛的都很有效果。
花生杜仲牛尾湯
材料：花生、杜仲、牛尾和生姜
做法：將花生浸泡，杜仲灑上淡鹽水慢火炒干，再將牛尾洗干凈放沸騰的水煮10分鐘，再加入姜片和3000毫升的水煮3個小時，最后加入適量的鹽和油即可。
功效：具有氣血通順、益氣補血和美容養顏的功效，適合對體虛體弱者。
相關問答推薦
-
0個回答Q 經常吃海參可以美容養顏？
-
0個回答Q 吃豆腐可以美容養顏嗎？
-
0個回答Q 女人吃靈芝有沒有美容養顏的作用
-
0個回答Q 枸杞有沒有美容養顏的作用
-
0個回答Q 美容養顏吃什么好？
-
0個回答Q 吃黑枸杞能美容養顏嗎？
-
0個回答Q 女人吃西紅花能美容養顏嗎
-
0個回答Q 喝什么茶美容養顏
-
0個回答Q 美容養顏喝苦瓜水有效果嗎？
-
0個回答Q 蜂蜜擦臉有什么好處 有誰知道蜂蜜
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
養顏護膚
-
防曬
-
祛痘
-
補水
-
保濕
1
白頭發是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中