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冬季皮膚如何保濕 女性保濕的3大禁忌
2018-01-12閱讀(951)
冬天是一個干燥的季節(jié)，對于愛美的女生來說，保濕是重中之重。不然很容易出現(xiàn)皮膚嚴(yán)重缺水，干燥粗糙，甚至出現(xiàn)緊繃、瘙癢、起皮等問題。那么冬季如何保濕呢?女性保濕要注意哪些禁忌呢?
冬季皮膚如何保濕
睡眠充足
良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養(yǎng)肌膚。夜晚8時到12時，是肌膚修復(fù)
更新的最佳時段，軀體幾乎不分泌緊張激素，皮膚能得到放松和休息。
攝入水分
每天喝足六到八杯水，配合保濕效果好的護膚品，皮膚自內(nèi)到外水汪汪的，同時，水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭的事實。多吃蔬菜、水果。
飲食潤膚
蛋白質(zhì)、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養(yǎng)素，與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用，利于美容護膚。
肌膚按摩
每天晚上可以花五六分鐘的時間來進行面部的按摩工作，從順面部肌肉、血管的走向，從里向外進行按摩，促進面部的血液循環(huán)，使面部分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，從而達到了保濕護膚的作用。
保濕面膜
為肌膚補水最簡單最快速的方法就是敷面膜，每天晚上睡前敷敷面膜，隨時及時地給肌膚補充水分，不過要注意的是，敷面膜時間不宜過長，一般15分鐘左右洗凈。在這里，推薦一款非常好用的面膜——肌膚食品蜂毒酵素面膜。蜂毒酵素面膜深層補水，讓肌膚充分吸收水分，并持久鎖水，令肌膚瑩潤有光澤。
做好防曬
防曬是一年四季都不能少的，秋季的陽光雖然不劇烈，但是也不能直接拿臉對著太陽曬很長時間，這樣不注意肌膚的保養(yǎng)、防曬，會導(dǎo)致肌膚水分缺少，皮膚容易干燥、變得粗糙，甚至出現(xiàn)過敏瘙癢的情況，所以說要做好防曬的工作。
女性保濕的3大禁忌
忌使用刺激性面膜
面膜忌含有酒精、美白等成分，在這里提醒大家是：現(xiàn)在市面上有很多美白提亮皮膚瞬間變白的面膜，這些面膜當(dāng)中含有的化學(xué)成分比較高，長期使用會形成依賴性對皮膚有很大的傷害。敷面膜，宜選用補水保濕性質(zhì)，肌膚含有水分，自然健康美麗、顯得年輕。
忌面部清潔產(chǎn)品不更換
秋冬不是炎熱的夏季，面部也不再油光滿面，如果你還用夏天使用的清潔產(chǎn)品洗臉，會讓臉越洗越干，且更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。
忌每周都要去角質(zhì)
雖然去角質(zhì)可以幫皮膚重拾光彩，但過于頻繁地去除角質(zhì)(例如每周做1次以上)，或同時使用好幾種去角質(zhì)產(chǎn)品，會讓角質(zhì)層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。
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