生活常識 > 老人胃口不好怎么調理 這樣讓你擁有好胃口
老人胃口不好怎么調理 這樣讓你擁有好胃口
2018-02-08閱讀(57)
老年人不僅是作息時間會改變，就連飲食習慣也會改變，而有時候還會沒有胃口，所以老年人在飲食上要作一下調整，這樣才能促進老年人的食欲。在老年期也需要補充足夠的營養，那么，老人胃口不好怎么調理？老人胃口不好吃什么好？
多人共餐更好吃
人越上歲數越愛熱鬧，很多有沮喪、壓迫感等心理障礙的老年人，疾病根源都是晚年的孤獨。餐桌上同樣如此，孤單一人進餐會讓老人食不知味，而家里老少圍坐飯桌旁吃飯，熱鬧的用餐氣氛卻能夠改變老年人的心情，再簡單的飯菜也會讓老人食欲大開。
趁熱食用味正香
很多老人作息時間不規律，有時飯菜做好了，老人卻迷迷糊糊睡著了，家人又不忍心叫醒。這樣老人常不能吃到熱乎的飯菜。飯菜做好了，一定要第一時間讓老人來吃，別吃冷餐剩飯。熱氣騰騰的飯菜看著最有食欲，剛出鍋的菜肴散發的香味還有刺激食欲的作用，所以食物最好趁熱吃。
勾芡淋汁增加味道
由于味蕾退化，不少老人喜歡吃“味兒重”的食物。所以，家人做菜時可以在菜肴成熟或即將成熟時加入水淀粉汁，裹在菜品表層更均勻入味。此外，勾芡淋汁的菜肴，甜味和咸味只淺淺鋪在食物表面，不但能滿足舌頭的欲望，也可避免老人攝取過量的鹽和糖。
來點音樂放輕松
現代科學已經證實，優美和諧的音樂能夠刺激下丘腦的饑餓中樞，使之興奮，令人食欲大振。能增進食欲的主要是一些輕音樂，比如《茉莉花》、鋼琴曲《卡農》和班得瑞的一些純音樂。
相關問答推薦
-
1個回答Q 2歲的孩子胃口不好有什么辦法可改
-
0個回答Q 小孩胃口不好吃什么開胃
-
1個回答Q 懷孕的時候寶媽們沒有胃口吃飯有什
-
1個回答Q 胃口不好不知道怎么辦
-
1個回答Q 胃老感覺餓是怎么回事？這一周突然
-
1個回答Q 夏天沒胃口吃什么菜好呢？我在懷孕
-
1個回答Q 胃口不好受吃點什么藥好？腸胃不舒
-
1個回答Q 最近總是消化不好，也沒什么胃口。
-
0個回答Q 坐月子沒胃口怎么辦？
-
0個回答Q 夏季胃口不好怎么調理
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
皮膚
-
全身
1
夏秋之際，七個金點
治療便秘最快的方法
5招搞定月經推遲
盤點各種月經推遲的
月經有血塊=吹空調
月經有血塊的調理三
為什么蚊子偏咬我？