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糖尿病患者注意事項(xiàng) 六件事要切記
2018-03-03閱讀(1142)
糖尿病患者注意事項(xiàng)，現(xiàn)如今糖尿病發(fā)病率越來越高，有很多“糖友”對(duì)相關(guān)防治知識(shí)并不夠了解，導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定，甚至發(fā)生一系列并發(fā)癥，給自己和家庭帶來沉重的負(fù)擔(dān)。在此提醒，廣大“糖友”要切記“六件事”。
忌食生冷食物
部分糖尿病患者喜歡吃生、冷的食品，如不注意飲食衛(wèi)生易患急性胃腸炎，導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂,使血糖升高，甚至可導(dǎo)致糖尿病急性并發(fā)癥。
所以，糖尿病患者盡量避免進(jìn)食生的瓜果蔬菜及剛從冰箱里拿出的食物，如冷牛奶、豆?jié){等。過期及已變質(zhì)的食品更應(yīng)不食。
定期檢測(cè)骨密度
糖尿病患者易患骨質(zhì)疏松，晚期時(shí)容易發(fā)生骨折等嚴(yán)重后果。定期監(jiān)測(cè)骨密度幫助早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松并指導(dǎo)合理的防治措施。
科學(xué)補(bǔ)鈣
糖尿病患者補(bǔ)充足夠的鈣量有助于防止骨鈣丟失、骨質(zhì)疏松，且有利于保持細(xì)胞內(nèi)外鈣離子濃度差，促進(jìn)胰腺β細(xì)胞分泌胰島素，
并提高機(jī)體胰島素受體的敏感性，調(diào)整胰島素的磷酸化作用和糖代謝率，達(dá)到既治標(biāo)又治本的作用。
除食物補(bǔ)充外，可選用溶解度高、易于吸收、不刺激胃、無副作用的鈣制劑。
打胰島素后泡溫泉不宜過久
用胰島素的糖尿病患者不宜長(zhǎng)時(shí)間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉，因?yàn)樗疁剡^高可讓患者注射的胰島素吸收加快，而且長(zhǎng)時(shí)間身體過熱使機(jī)體能量消耗增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，很容易出現(xiàn)意外。
建議糖尿病患者洗澡時(shí)間不超過20分鐘，水溫不要過高，以免出現(xiàn)意外。
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