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發(fā)布 2018-03-28
可以減肥的，籃球運(yùn)動一般進(jìn)行1小時可以幫助消耗掉體內(nèi)400千卡的熱量，打30分鐘的籃球能夠消耗大概220卡熱量，同時能夠有效的幫助燃燒體內(nèi)多余的脂肪，是有比較好的減肥效果的。如果能長期堅(jiān)持籃球運(yùn)動，并且配合飲食控制的話，減肥效果會更好，而且不易反彈。
保持正常的作息時間。很多人在打籃球運(yùn)動的時候，都是由于前幾天晚上睡眠不夠，作息不正常，導(dǎo)致疲勞過...
你好，這種情況一般的情況是有神經(jīng)病變的情況引起的情況多見的。或有骨膜炎、缺鈣等情況的。這種情況一般的...
一般的軟組織非開放性挫傷，受傷后盡快冰敷，可以減少毛細(xì)血管滲出、減輕組織水腫和炎癥反應(yīng)，可以一天...
病情分析：糖尿病的患者根據(jù)自己的體質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挼模彩切枰模驗(yàn)樯谟谶\(yùn)動。意見建議：...
第一階段：扭傷后1個小時內(nèi)。務(wù)必用冷水直沖腫脹部位，或用口袋裝滿冰塊敷于腫脹部位，這樣操作...
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