主題推薦
木瓜生吃好還是煮熟吃好
建議生吃。 成熟后的木瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有健胃消食、降低血脂、美容養(yǎng)顏的作用,雖然煮熟后做成甜品口感更為豐富,但是同時(shí)在煮熟的過(guò)程中木瓜里的一些維生素C、維生素E、果酸含量也會(huì)有所流失,木瓜蛋白酶也會(huì)變性,所以從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的角...