相關(guān)問答

• 秋天進(jìn)補(bǔ)吃什么好

  多吃有潤肺生津的食品 隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,人們往往會(huì)出現(xiàn)不同程度的干燥感，所以應(yīng)吃些生津養(yǎng)陰、滋潤多汁的食品,少吃辛辣、煎炸 食品。中醫(yī)認(rèn)為，肺與秋氣的關(guān)系十分密切,秋季應(yīng)多吃有潤肺生津作用的食品，如百合、蓮子、杏仁等。杏仁是一種很...

• 冬天吃什么食物進(jìn)補(bǔ)

  不妨多吃一些黑米、黑棗、短、黑芝麻、黑木耳、蕎麥、紫菜、烏雞等黑色食物,這樣可以促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)胃腸功能,改善怕冷狀況。黑色食物中含有大量的維 生素和微量元素，另外還有人體必須但是不易獲得的鐵、硒等,具有補(bǔ)腎暖身、防止衰者等功效。女孩子由...

• 女人秋天進(jìn)補(bǔ)吃什么好

  花生 花生性平、味甘、入脾、肺經(jīng)，可以起到醒脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣等功效，女性在秋季適量的吃些花生，能起到潤肺補(bǔ)肺的作用，還能使得皮膚潤滑細(xì)嫩。 吃法：將花生米加水用水煮食。 蓮藕 女性在秋季吃些蓮藕能起到潤...

• 秋天進(jìn)補(bǔ)吃什么？

  秋天進(jìn)補(bǔ)潤肺正當(dāng)時(shí)節(jié) 花生 秋天吃花生不僅能起到潤肺補(bǔ)肺的作用，還能夠有助于神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，幫助潤滑細(xì)膩肌膚。 推薦吃法：煮食 做法：將花生米加鹽用水煮食。可以當(dāng)下飯小菜也可以當(dāng)零食食用。 大豆...

• 哪些癥狀表明你的身體已經(jīng)缺營養(yǎng)了，急需進(jìn)補(bǔ)？

  1、焦慮不安 據(jù)美國國立衛(wèi)生研究院數(shù)據(jù)，2000余萬美國成年人每年都有焦慮不安等情緒問題，重者易患上抑郁癥。這種情況與缺乏B族維生素、鈣、鐵以及歐米伽3脂肪酸有關(guān)，應(yīng)注意多攝入全谷類食物和深海魚肉。 2、關(guān)節(jié)疼痛 骨骼健康很大程度上意味著有...

• 老年人進(jìn)補(bǔ)有哪些注意事項(xiàng)？

  老年人進(jìn)補(bǔ)需要注意： （1）忌盲目進(jìn)補(bǔ) 老年人“虛則補(bǔ)之”是進(jìn)補(bǔ)的基本原則，但是虛分陰虛和陽虛，氣血和血虛，進(jìn)補(bǔ)之前應(yīng)先分清除再補(bǔ)，如果不辨別寒熱，盲目進(jìn)補(bǔ)，容易“火上澆油“。 （2）忌大量肉補(bǔ) 肉食確實(shí)含有較高的營養(yǎng)物質(zhì)，是進(jìn)補(bǔ)佳...

• 兒童長(zhǎng)期進(jìn)補(bǔ)有哪些危害？

  父母愛孩子，看到別人說這個(gè)吃了對(duì)孩子好的就想買回來給自家孩子試試，然而這種盲目的進(jìn)補(bǔ)卻會(huì)對(duì)孩子的身體造成不利影響。 俗話說“少不食參”，健康的孩子食用人參或者含有人參成分的食品，會(huì)消弱身體的免疫力和抗病能力。孩子食用人參后還會(huì)出現(xiàn)興奮...

• 冬季冷，哪些食物吃了可以暖身的？

  不知道樓主吃不吃辣，我覺得吃辣椒是可以快速獲得熱量的食物，不過辣椒傷胃，胃不好的還是不要吃為妙，再者，辣椒只能保你一時(shí)的暖和。想通過食療把自己調(diào)養(yǎng)成不怕冷的人，樓主不妨試試我下面給你推薦的食物 1、燉牛肉 原料：牛肉500克，西紅柿...