喝蔬果汁,在腹瀉的時候,可以喝些像胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁或是由蔬菜和水果混合的蔬果汁,不僅能補充水分,還能補充維生素,促進消化,對于防止因腹瀉而脫水也有幫助,另外也可以試試用蘋果煮水來喝。...
除了喝水之外,還可以喝上一杯大麥茶,大麥茶中含有人體所需的多種微量元素,氨基酸,多種礦物質和不飽和脂肪酸及膳食纖維,喝上一杯熱騰騰的大麥茶是有養胃、暖胃的作用的,對于解除油膩也有幫助。或者在飯后1小時后,喝上一杯普洱茶,也是能消食又暖胃...
飲食不當導致胃部不適疼痛,可以嘗試進行按摩來緩解。 1、對腹部進行按摩是可以促進胃腸蠕動,促進食物消化的。用手掌按摩腹部,先從腹部中央開始,順時針環轉摩腹,并由內逐漸的向外環轉,做30-50次,然后再換成逆時針方向由外向內環轉。...
要解油膩,無論吃什么都得等飯后半小時才可進行 向你推薦幾種方法 1.喝茶葉茶,綠茶就很好,如果你吃的東西非常油,可以用普洱茶——這是去油效果最好的茶(不過沒有綠茶和烏龍茶好喝噢) 2.吃個蘿卜,蘿卜具有消食的作用...