zhangqin
發布 2022-10-26
zhouhan
發布 2022-10-11
yinhui
發布 2022-09-27
duanqiaorong
發布 2022-07-20
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發布 2022-06-30
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發布 2022-02-11
1314的ASL
發布 2022-01-11
zhangjunting
發布 2022-01-07
穩場路mm
發布 2021-12-27
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發布 2021-12-15
建議可以在吃飯前半小時適當地喝一些。 如果想要靠喝酸奶來減肥的話，那么建議可以在上午9-10點，下午3-4點以及吃飯前半小時左右適當地喝一些酸奶。 這樣可以為人體增加一定的飽腹感，從而可以幫助人體減少接下來的正餐攝入量，以此...
酸奶有助于消化。 酸奶中含有一定的益生菌和其他幫助消化的酶類物質，而且酸奶中含有有機酸，能促進消化液的分泌，增加胃酸，所以酸奶對于消化是有幫助的，建議在餐前一小時或者是餐后兩小時再喝酸奶，這樣就不會影響益生菌的活性。...
火龍果和酸奶可以適量食用，補充人體所需的營養，但是不建議長時間大量食用火龍果和酸奶，以避免增加胃腸道負擔。 因為火龍果含有較多的維生素C、膳食纖維和胡蘿卜素，酸奶含有較多的蛋白質、鈣、鉀和磷等營養成分，適量食用可以補充人體營養。但...
火龍果泡酸奶可以促進食欲、增強免疫力、潤腸通便，還有減肥的作用。從中醫的角度來講，有暖肝健脾、活血化瘀的功效。經常吃火龍果泡酸奶，能促進體內的血液循環、增加食欲。 火龍果當中還有膳食纖維，而酸奶當中有多種益生菌，兩者搭配到一起一吃...
建議隔兩個小時再喝。 柿子中不僅有較多的鞣酸，還有許多的果膠，這兩種物質容易與酸奶中的鈣離子發生反應，極易形成不易溶解的混合物，導致胃腸道的負擔增加，還會引起消化不良、惡心、嘔吐的癥狀。 一般情況下，吃完柿子需要等待2個小時...
不好，一冷一熱會對胃有一定的影響的，建議半小時后喝酸奶。 酸奶的確能緩解吃火鍋引起的口腔不適，但是，剛吃完火鍋就立即喝酸奶是不利于身體健康的，可能會加劇身體腹脹感，酸奶溫度低會刺激腸胃，可能導致腸胃不適。...
根據情況決定。 酸奶是純牛奶發酵而成的，從營養上看，尤其是鈣和蛋白質的含量，二者不相上下。發酵過程中，牛奶中的乳糖會被乳酸菌分解。所以，酸奶更適合乳糖不耐受的人喝。但是這樣的酸奶往往特別酸，很難入口。 但如果細心觀察你會發現...
葡萄和酸奶是可以一起吃的，因為酸奶不僅保存了原有的鮮牛奶的營養，還能夠加強消化吸收。酸奶和葡萄一起吃是非常合適的。酸奶中含有大量優質蛋白，葡萄中含有非常豐富的維生素，兩者一起吃會讓營養更加全面，對身體有很大的好處。...
