吃一些有助睡眠的食物 熱牛奶 睡前喝一杯溫熱的牛奶對于改善睡眠質量是有一定幫助的,牛奶中所含的特別氨基酸會使人眼皮產生沉重的感覺,而且有研究指出,牛奶會產生somnambulant,有很好的催眠作用。 糖水 因情...
孕婦夜間出汗多是正常的生理現象,這是由于孕婦在懷孕期間雌激素增加,血中皮質醇結合球蛋白濃度增加,導致腎上腺皮質功能處于亢進狀態,加之孕期基礎代謝率增高,植物神經系統功能隨之發生變化,引起血管舒縮功能不穩定,皮膚血流量增加,于是出汗增多。...
為什么孕婦睡覺起來會腰酸背疼呢?好幾天都是這樣,有時痛得起床都有困難了,
你好!一般情況下在懷孕晚期的時候因為肚子一天一天增大,而且身體變得笨重。所以是會有腰酸背疼的情況發生的,可以建議你起床的時候要慢慢的起床,然后平時多散散步,這樣是可以有所緩解的,...
孕婦睡覺翻身腰疼怎么辦?每次翻身都會疼醒,有什么方法解決嗎?
懷孕期間,特別是孕晚期都會出現腰酸背痛也是很正常的,所以自己盡量不要太過于緊張。...
病情分析:睡覺起來,手指發麻一般是血流不暢的表現。血不養筋則麻木。有可能是氣血不足,引起的。意見建議:適當的活動,熱敷按摩就會好轉的,也需要做相關檢查,找到手指發麻的病因調理。如果是氣血不足引起的,就需要補氣養血調理。...
孕婦晚上可以開空調睡覺,只要注意下面這幾點就沒什么問題: 1、不對著空調吹; 2、控制好空調的溫度,溫度不宜低于26°C,一般28°C會比較舒服; 3、開空調睡覺也要準備一條薄被子,蓋著腹部和胸前,以免著涼; 4、保持通風,不宜再密...
孕婦夜間出汗一般是正常生理現象,孕婦在懷孕期間雌激素增加,血中皮質醇結合球蛋白濃度增加,腎上腺皮質功能處于亢進狀態。懷孕后新陳代謝會加快,植物神經系統功能發生變化,引起血管舒縮功能不穩定,皮膚血流量增加,于是出汗增多。到妊娠晚期可能還會發生...
電器通常是在通電以后才會有輻射,質量越差的電熱毯輻射越大。孕婦使用電熱毯危害是比較大的,特別是在通電的情況下。 孕婦再使用電熱毯的時候切忌直接接觸電熱毯,應該在電熱毯上在蓋上毛毯。通電時也不宜使用,可以事先預熱半小時,睡前...