孕婦不能吃的蔬菜 1.菠菜 雖然菠菜中含有豐富的鐵元素,有利于孕婦補充體內的鐵元素,預防缺鐵性貧血;但是同樣菠菜也含有大量的草酸,草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強的破壞作用,容易導致孕婦缺鋅和缺鈣。鋅和鈣是孕婦不可缺少的元素,...
不易消化 茶葉蛋由于烹制時間非常久,使得蛋白質結構緊密、堅硬,不易破碎,與為也不能夠充分接觸,所以非常不易消化,不適合孕婦食用。 容易貧血 茶葉中的鞣酸與雞蛋中的鐵元素結合而形成沉淀,經常吃茶葉蛋會影響人體對鐵的吸收,...
1、木瓜中的番木瓜堿對人體有微毒,每次食用不宜過多,多吃會損筋骨、損腰部和膝蓋,另外過敏體質者應慎食。 2、體質虛弱及脾胃虛寒的人,不要食用經過冰凍后的木瓜。傷食脾胃未虛、積滯多者,不宜用。 3、懷孕時不宜食用過多的木瓜,因為吃...
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