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吃西紅柿可以淡化黑眼圈嗎 西紅柿對(duì)皮膚有什么樣的幫助
2019-11-28閱讀(27558)
黑眼圈的出現(xiàn)，不但影響到外在美觀，實(shí)際上還預(yù)示著我們的身體健康出現(xiàn)了問題，可以通過改善作息時(shí)間，合理飲食來改善，很多食物都有淡化黑眼圈的效果，那么吃西紅柿可以淡化黑眼圈嗎?
吃西紅柿可以淡化黑眼圈嗎
熬夜之后眼睛出現(xiàn)黑眼圈、并且眼睛干澀難受的時(shí)候，吃點(diǎn)西紅柿，可以補(bǔ)充豐富的維生素A和維生素C，不但能夠促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，而且西紅柿里面的抗氧化碳水化合物，還能減少熬夜對(duì)皮膚的損傷，促進(jìn)身體血管流動(dòng)加快，增加毒素垃圾的代謝，從而起到淡化黑眼圈的作用。
西紅柿對(duì)皮膚有什么樣的幫助
西紅柿里面的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，可以對(duì)抗皮膚色素和色斑沉積，并且西紅柿里面的番茄紅素有抗衰老、提高免疫力、抵抗疾病的好處，并且對(duì)于上班族來說，還可以防輻射、減少眼部干燥、改善皮膚。
吃什么去除黑眼圈效果好
胡蘿卜
除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜中含有大量的維生素A，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。
綠茶
綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，是公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
海帶
海帶中含有大量的碘、鐵等元素，由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分，因此，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，可以緩解黑眼圈。
去除黑眼圈有什么小妙招
綠茶去黑眼圈
綠茶中和含有的豐富茶多酚能夠抑制自由基對(duì)皮膚的傷害，而且綠茶還能夠幫助活血散瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，從而幫助去黑眼圈。
具體做法：取適量綠茶放入杯中，用開水沖泡。然后將眼睛靠近茶杯，使水蒸氣熏蒸眼部。注意保持距離，不要靠得太近，以免燙傷。
土豆去黑眼圈
土豆片中含有一種微量元素能夠幫助吸附眼周的黑色素，幫助去除黑眼圈。用土豆片敷眼還能夠幫助清除眼袋，緩解眼周疲勞等。
具體做法：潔面后，將切好的薄土豆片直接覆蓋在眼睛部位，約5分鐘換一次土豆片敷20分鐘左右再洗干凈即可。
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