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天天用姜粉泡腳好嗎 什么人不能用姜粉泡腳
2019-12-19閱讀(106790)
人們在用熱水泡腳時會加入不同的中藥材，用它們泡腳以后也能發揮不同的保健作用。生姜就是人們泡浮動時最喜歡加入的一種中藥材，那么天天用姜粉泡腳好嗎？
天天用姜粉泡腳好嗎
可以。
每晚用熱水泡腳，可以說是最好的養生保健法，不僅給勞累一天的各個臟器送去最實在的關懷，而且有助于睡眠，能提高人體免疫力。但是現在，很多習慣洗浴的人從不單獨泡腳，而全身洗澡及泡澡會使大部分血液流向肢體，導致內臟及腦容易缺血，因此，過度疲勞或者身體虛弱的人此時就容易出現頭昏、心慌、乏力等癥狀。
什么人不能用姜粉泡腳
1、陰虛火旺的人
陰虛火旺型的人群，也就是我們經常所說的容易上火的人群，這些人群通常是由于體內津液虧虛而導致身體干燥，這一類人群經常會出現心煩失眠，小便短黃，口燥咽干，大便干結等多種癥狀，這一類人群如果用姜粉泡腳就會容易導致上火，所以最好是用熱水泡腳即可，不需要添加生姜。
2、腳部皮膚潰爛的人
腳部皮膚潰爛時，一般是不推薦泡腳的，一方面水當中也有細菌，可能會通過傷口進入人體，另一方面，姜粉對于傷口的刺激性比較大，也會導致腳部破潰，化膿發炎。讓腳底潰爛更嚴重。
姜粉泡腳要注意什么
1.時間不能太長,最好控制在15--20分鐘。時間過長雙腳的局部血液循環長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。
2.水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙。
3.飯后半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。
4.泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
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