我經常會出現一些頭疼頭暈的情況,醫生讓我平時多注意飲食,請問平時可以吃一些什么食物會比較好呢?
赤豆具有清熱解毒的作用,既可以做成赤豆湯,也可以加入飯中一起煮,常吃赤小豆有利于潤腸通便、降脂排毒,調節血糖,緩解經常頭暈的不適。
桂圓具有補血安神、補心養脾的功效,它含有多種營養素,既可以直接吃也可以用來泡茶,頭暈、失眠的人吃了很有好處。
紅棗是補氣益血的佳品,其所含的維生素和鐵元素的含量尤其的高,它還有著“天然維生素丸”的美譽,吃紅棗能將因貧血導致的頭暈的癥狀很好的控制下來。
蘋果含有多種能降低血脂,限制血小板聚集,減少血管栓塞傾向,防止動脈硬化的物質,能軟化血管,疏通血脈,對腦動脈硬化引起的血管性頭痛有著很好的緩解作用。
0個回答Q 我女朋友流鼻血感覺頭暈應該怎么辦
0個回答Q 坐飛機頭暈怎么辦
0個回答Q 高血壓頭暈得很厲害怎么辦
0個回答Q 最近老是頭暈無力失眠多夢是怎么回
0個回答Q 看電視久了頭暈,走路都會晃,這是
0個回答Q 每次體檢時抽血都會頭暈是為什么?
0個回答Q 吃了螃蟹有點頭暈是怎么回事
1個回答Q 這幾天老是頭暈,尤其到了晚上躺在
1個回答Q 頭暈,嘔吐,肚子痛,怎么治
0個回答Q 我有頭暈的癥狀,泡腳可以減輕么
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