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陣痛5分鐘一次還有多久生

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宮縮五分鐘一次的，只是提示剛開始進入臨產的狀態，暫時還不能生產這么快，一般到宮縮出現間隔1分鐘疼痛一次，一次腹痛持續一分鐘，這樣就提示準備臨產，目前暫時不能估算大概生產的時間，只是能說明不超過24小時內生產。

陣痛5分鐘一次開幾指

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出現規律宮縮陣痛，間隔5-6分鐘的話，說明宮頸口可能開始擴張了，可能開1-2指。如果這時候還沒有在醫院待產，應該盡快去醫院。宮頸口開始擴張后，宮縮頻率會越來越高，強度也越來越大，直到宮口全開，進入娩出胎兒的第二產程。

陣痛5分鐘一次怎么加速分娩

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分娩是女性正常的生理過程，不建議人為干擾。所以請產婦多一點耐心，如有必要請聽從醫囑。以下是常見的加快宮口打開的方法，僅供參考：

1.下床多走動：在陣痛間隔時，可以在家人或助產士的幫助下，盡量多下床走動。

2.刺激乳房：聽取助產士的意見或在她的幫助下，通過刺激產婦乳頭來加強宮縮。

陣痛5分鐘一次怎么減輕痛苦

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調整呼吸

越臨近分娩時，陣痛程度會加劇和增長，次數亦會轉密。孕婦可以嘗試調整呼吸，緩解疼痛感，建議每次陣痛開始和結束都用胸式呼吸，以便盡量放松下腹，減低痛楚。

腹壁按摩

隨著產程進展，陣痛會逐漸加強，每次間隔時間變短，疼痛變得更加劇烈。此時，可用雙手輕輕按摩腹部，并配合深呼吸，安撫胎兒，緩解疼痛。也可讓家屬幫忙按摩背部，用熱毛巾熱敷背部，緩解腰背酸痛感。

變換姿勢

臨產前，開始出現規律的陣痛，建議孕婦盡量不要躺在床上，以免使產程變慢。可以起身，選擇自己覺得最舒服的姿勢。可以直立，來回擺動臀部。可以倚著床，趴在床邊，緩解腰背酸痛；或者單膝跪著，把另一條腿抬起來，增大骨盆空間，使寶寶更容易生出來。條件好的醫院，還有分娩球，產婦可以坐在健身球上，隨著球來回晃動，以減輕盆底疼痛。

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