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荷葉泡水喝的6個害處 荷葉泡水一次多少克
2021-06-23閱讀(31526)
天氣一熱很多人就愛喝荷葉泡水，但是在喝荷葉泡水的時候有許多需要注意的事項，不然就會對身體造成不好的影響，具體有哪些呢？如果你也在喝荷葉泡水就一起看一下吧。
易引發(fā)痛經(jīng)
女性月經(jīng)期間不宜飲用荷葉泡水，應(yīng)為荷葉性寒，而女性經(jīng)期本身免疫力比較弱，此時喝荷葉泡水容易導(dǎo)致經(jīng)血不暢，從而易引發(fā)宮寒、月經(jīng)量減少、痛經(jīng)等不適癥狀。
不利于孕婦健康
孕婦也不宜過多飲用荷葉茶，因為荷葉茶中含有大量的鞣酸成分，其會影響機體對鐵質(zhì)的吸收，孕婦過多飲用會增加患缺鐵性貧血的可能。同時孕期過多食用寒性食物還會對健康造成影響，同時也不利于胎兒的生長發(fā)育。
刺激脾胃
本身脾胃虛寒的人也要少喝荷葉泡水，不然會增加脾胃負(fù)擔(dān)，過多食用寒涼性食物還容易刺激腸胃引發(fā)身體不適。
增加腎臟負(fù)擔(dān)
荷葉泡水具有很好的利尿作用，過多飲用就會增加排尿量，這樣會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，同時還會導(dǎo)致機體出現(xiàn)水液代謝異常的情況。
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