疾病預防 > 心臟不好的癥狀 心臟好不好就看這三處
心臟不好的癥狀 心臟好不好就看這三處
2017-12-14閱讀(300)
這個季節，往往容易突發心衰、心梗、冠心病等疾病，甚至心源性猝死。正所謂藥補不如食補，遠離心臟病應該如何吃呢？心臟好不好，就看這三處！怎么看自己的心臟好不好呢？我們可以通過身體的三個表現來判斷。
心臟好不好就看這三處
1、看鼻梁根
鼻梁根部，也就是我們兩個內眼角的中間，有很多人在這個地方會有一根橫紋，還有的會出現一條青筋，我們稱它鼻褶心征。
一般小孩子，可能是一些內寒或者是腸胃淤滯，如果是大人出現這個問題，一般多是心臟的問題。
2、看耳垂
現在不管是中醫還是西醫，大家有一個共通的經驗，就是看耳垂。
如果耳垂上出現一個斜紋或者是橫紋的時候，一般都是心臟病、冠心病的前兆。
3、看拇指根
拇指的指根處這個地方，如果出現一兩條青色的血管。這個東西如果出現很明顯的話，一般代表可能是心臟的一些問題，要抓緊去看醫生。
日食一碗燕麥粥遠離心臟病
一碗熱氣騰騰的燕麥粥搭配冬天寒冷的天氣簡直再好不過。近日加拿大一項研究發現，燕麥粥內富含可溶性纖維β-葡聚糖，可以使人體患有心臟病的風險降低。
人們就已經發現燕麥面包可以降低低密度脂蛋白膽固醇。
燕麥中富含可溶性纖維β-葡聚糖，它可以減緩碳水化合物的吸收，防止血糖和胰島素的急劇變化。患有2型糖尿病或新陳代謝綜合征的患者可以通過食用燕麥粥進行食療。
燕麥粥做法
材料
燕麥25克，大米25克，枸杞10克。
1.燕麥與大米一比一比例；
2.淘洗好的大米與燕麥，加水泡2小時左右；
3.泡好后，倒掉水，換上新水倒高壓鍋中；
4.蓋上鍋蓋；煮粥程序，煮20分鐘；
5.粥煮好后，撒入少許枸杞攪拌均即可食用。
溫馨提示：喝完燕麥粥吃一根香蕉
燕麥中所含有的ω-3脂肪酸，葉酸以及鉀等營養元素具有清除血液垃圾的作用，并且在喝完燕麥粥后如果再搭配一根香蕉的話，便更具有保護心臟的功效。
每天蒸飯加一把
遠離心血管病，不做老病號
燕麥不僅可以做成粥當主食用，如果我們在每天蒸飯的時候加一把燕麥，也能起到同樣的作用。
相關問答推薦
-
1個回答Q 心臟有問題嗎？心臟有問題嗎。心跳
-
0個回答Q 什么東西最補心臟
-
1個回答Q 做彩超檢查說我有心臟供血不足的癥
-
0個回答Q 平板支撐對心臟好嗎
-
0個回答Q 俯臥撐對心臟有好處嗎
-
0個回答Q 俯臥撐對心臟有壞處嗎
-
0個回答Q 俯臥撐對心臟有好處嗎？
-
0個回答Q 心臟在左邊還是右邊
-
0個回答Q 心臟疼痛是什么原因
-
0個回答Q 心臟早搏是怎么回事
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
胸部
-
腰部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
1
高溫天氣七點預防“
夏季從不同部位出汗
盤點睡覺流口水的五
一個穴位，搞定痛經
防脫發小貼士:教你
漂亮媽咪產后抑郁三
秋冬季節防脫發，該