zhangjunting
發布 2022-01-21
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發布 2021-08-26
yangmengzi
發布 2021-04-15
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發布 2021-04-07
古蝶順俊彩素錦
發布 2021-03-30
yuanliu22
發布 2020-04-28
tz_wangxiaoyan
發布 2020-02-29
光哥光速
發布 2020-02-23
skyeither
發布 2019-12-18
琢糠玖疽桌蘊
發布 2019-05-09
可以。 適當的食用一些栗子，對身體也是有一定的好處的，栗子可以強腰健骨，對腰疼有一定的幫助作用。 栗子性溫味甘，把栗子生吃，對腰疼的治療效果更加，但是也要注意控制食用量，不能過多的食用栗子。...
目前這種說法并不存在。 黃芪有補氣的作用，補氣可以行血，可以通痹，對于半身不遂腰疼者，用黃芪搭配當歸、川穹、地龍等活血通絡藥以及風寒濕痹腰疼者，用川烏、獨活、川穹等祛風散寒藥搭配使用具有一定的緩解治療作用，但并未有吃黃芪后腰疼的說...
"腰疼怎么辦，我們首先得找到腰疼的原因，看看是因為內臟引起的還是軟組織或是骨骼引起的。 在我們骨傷科常見的有腰椎間盤突出癥，腰肌勞損等疾病可以引起腰痛。 所以當出現腰痛不要盲目治療，應該到醫院進行一個系統的檢查，向醫生交代清楚病史，是否有受...
貓牛呼吸 這個動作可以當做暖身式，上背部向前彎時，感受自己從尾骨、腰椎、胸椎、頸椎，脊椎慢慢延展，避免急促動作而導致受傷。 步驟1：膝蓋并攏，雙手放在膝蓋上，挺胸、脊柱打直預備。 步驟2：呈四足跪姿，吐氣，上半...
經過一整天的登山行程，背包的重量及身體的疲累而造成的肩背緊繃及腿部漲痛，這是很正常的反應，是身體疲乏的表現，不需要驚慌，做好休息恢復放松即可。...
常用艾灸位置：阿是穴 阿是穴就是指疼痛的部位，也就是哪里疼痛就艾灸哪里，這也叫阿是穴局部艾灸，且在調理疼痛類毛病時作用尤其明顯。 阿是穴一般是隨病而定的，多位于病灶的附近，但也可在與其距離較遠的部位，沒有固定的位置，故阿是穴...
孕晚期增大的子宮會壓迫腹部大血管造成腰疼，所以不建議平躺。可以適當的活動，補鈣，按摩等等，以自己舒適的姿勢休息。...
隨著妊娠月份的增加，孕婦的腹部逐漸突出，為了保持身體的平衡，上身不自覺的向后仰，脊柱過度前凸，結果背部肌肉持續緊張疲勞，造成腰背酸痛，應注意多休息適量活動加強營養。懷孕晚期，孕婦的睡眠姿勢應取左側位，有利于子宮、胎盤的血液供應，使胎兒發...
