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尿液發黃的原因有哪些 如何避免尿液發黃
2017-12-21閱讀(1056)
吃喝拉撒，是人們每天必干的事情，和我們身體健康有著密切關系，就對尿液而言，排尿過多、過少，反應著我們膀胱、腎臟是否已發生病變！但是，排出的尿液，過于黃又是怎么回事呢？
尿液發黃的原因有哪些
飲食導致
飲食不合理也會導致尿液過黃，例如，吃的過辣、過咸、熱氣大等食物，使得體內的陰陽不平衡，容易引起體內上火，而出現尿液發黃現象。像胡蘿卜、木瓜等食物，含有天然的色素，人食用后，也容易出現尿液過黃現象。
壓力過大
有些人因工作過于繁重，可能會出現經常熬夜加班狀況，導致人壓力過大，使得身體無法正常的休息，引起內分泌失調，而造成尿液過黃。
濫用藥物
藥物也是導致尿液過黃的因素之一，如：維生素B、利福平、痢特靈、大黃等藥物，若長期服用，易引起尿液短暫性的發黃現象。
疾病引起
疾病也會導致人的尿液過黃，如，肝炎患者，尿黃是肝炎患者的一大臨床表現，同時還伴有疲乏無力、厭油、食欲不振等癥狀。公眾號脈脈養生只做最新最專業的養生知識。此外，膀胱炎、尿路感染，也會出現尿黃現象。
此外，發燒、腹瀉、飲酒過量、喝濃茶、性愛不衛生等，均可導致尿液發黃！
如何避免尿液發黃
注意飲食
尿液無論是否發黃，應少吃辛辣、易上火的食物；也要少喝酒、濃茶，飲食盡量以清淡為主！此外，多喝水，有利于我們的尿液變淡。
注意休息
尿液無論是否發黃，盡量少熬夜，多休息，適當的放松自己。
不要濫用藥物
濫用藥物不僅對身體有害，也會引起的尿液過黃。此外，濫用藥物引起的尿液過黃，建議停止藥物，使尿液變的正常。
平時注意個人衛生
尤其在性愛前后，男女雙方當把生殖器官清洗干凈，防止細菌帶入尿道，導致尿路感染，而出現尿液過黃現象。
調整作息時間
在改變飲食，改變作息時間的情況下后，若尿液還是過黃，應當去正規的醫院檢查治療，以免延誤病情。一些肝腎不好或是患有尿道炎、膀胱炎等患者，出現尿液過黃現象時，應在醫生的建議進行治療。
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