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尿液看出身體健康情況

人的尿液不是一成不變的，有時(shí)像“濃茶”，有時(shí)又像“稀牛奶”，有時(shí)又出現(xiàn)其它顏色。正常的尿液是清晰的淡黃色液體，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)它突然有所變化時(shí)，可能就是疾病在預(yù)警了。

1. 尿液像“濃茶”

如果小便像濃茶一樣，呈現(xiàn)深黃色或棕黃色，很有可能是肝膽方面出現(xiàn)了問題。膽汁（膽紅素）向外排泄的道路通常有兩條，一條從腸道里排出來，一條從尿里排出來。

當(dāng)肝臟或膽囊有病時(shí)，膽汁到腸道的路被切斷，就只能從尿里排出來，形成膽紅素尿。常見的疾病包括：肝細(xì)胞性黃疸，膽汁淤積性黃疸。

2，尿液像“云霧”

小便呈現(xiàn)黃白色，像云霧一樣很渾濁，有時(shí)甚至可以看到絮狀物，很可能是泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的感染。感染時(shí)，大量膿細(xì)胞和細(xì)菌混合在尿液中，形成膿尿。常見的疾病包括：急性腎盂腎炎，淋病等。

3，像“稀牛奶”

小便中混有淋巴液，而呈現(xiàn)出像稀牛奶一樣的乳白色尿，又叫“乳糜尿”。常見的疾病包括：絲蟲病，腹腔淋巴結(jié)結(jié)核等。

正常情況下腸道吸收脂肪皂化后的乳糜液，通過腸道周圍的淋巴管引流到血液。絲蟲等寄生蟲感染后損壞腸道淋巴管，淋巴液只能逆流到泌尿系淋巴管中，最終引起乳糜尿。

4，尿液像“醬油”

小便呈紅色，甚至醬油色，很可能是溶血性疾病。正常情況下，血流中有少量血紅蛋白，以“大塊頭”的復(fù)合物形式存在，不能被腎臟濾過。

但發(fā)生溶血時(shí)，紅細(xì)胞大量破壞，沒有和珠蛋白結(jié)合的血紅蛋白變成了“小不點(diǎn)”，從腎臟大量漏出，從而形成了血紅蛋白尿。常見的疾病包括：急慢性血管內(nèi)溶血性疾病，血型不合輸血等。

5，尿液像“洗肉水”

在1升尿液中混入1毫升血，肉眼就能觀察到淡紅色血尿，嚴(yán)重血尿呈現(xiàn)洗肉水樣甚至鮮紅色。

血尿的原因非常復(fù)雜：如果血尿伴隨鼻出血、牙齦出血，應(yīng)該警惕全身性出血性疾?。ɡ缪巡?、血小板減少等）；如果血尿伴隨腰痛、發(fā)燒，則有可能是泌尿系結(jié)石或感染在作祟；

如果血尿伴隨浮腫、高血壓，應(yīng)該高度懷疑腎小球腎炎；而間斷出現(xiàn)的無痛性血尿則應(yīng)警惕泌尿系腫瘤（如膀胱癌等）。

引起尿液過黃的其他因素有哪些

飲食導(dǎo)致

飲食不合理也會導(dǎo)致尿液過黃，例如，吃的過辣、過咸、熱氣大等食物，使得體內(nèi)的陰陽不平衡，容易引起體內(nèi)上火，而出現(xiàn)尿液發(fā)黃現(xiàn)象。像胡蘿卜、木瓜等食物，含有天然的色素，人食用后，也容易出現(xiàn)尿液過黃現(xiàn)象。

壓力過大

有些人因工作過于繁重，可能會出現(xiàn)經(jīng)常熬夜加班狀況，導(dǎo)致人壓力過大，使得身體無法正常的休息，引起內(nèi)分泌失調(diào)，而造成尿液過黃。

濫用藥物

藥物也是導(dǎo)致尿液過黃的因素之一，如：維生素B、利福平、痢特靈、大黃等藥物，若長期服用，易引起尿液短暫性的發(fā)黃現(xiàn)象。

疾病引起

疾病也會導(dǎo)致人的尿液過黃，如，肝炎患者，尿黃是肝炎患者的一大臨床表現(xiàn)，同時(shí)還伴有疲乏無力、厭油、食欲不振等癥狀。公眾號脈脈養(yǎng)生只做最新最專業(yè)的養(yǎng)生知識。此外，膀胱炎、尿路感染，也會出現(xiàn)尿黃現(xiàn)象。

此外，發(fā)燒、腹瀉、飲酒過量、喝濃茶、性愛不衛(wèi)生等，均可導(dǎo)致尿液發(fā)黃！

如何避免和改善尿液過黃

1、注意飲食

尿液無論是否發(fā)黃，應(yīng)少吃辛辣、易上火的食物；也要少喝酒、濃茶，飲食盡量以清淡為主！此外，多喝水，有利于我們的尿液變淡。

2、注意休息

尿液無論是否發(fā)黃，盡量少熬夜，多休息，適當(dāng)?shù)姆潘勺约骸?

3、不要濫用藥物

濫用藥物不僅對身體有害，也會引起的尿液過黃。此外，濫用藥物引起的尿液過黃，建議停止藥物，使尿液變的正常。

4、平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生

尤其在性愛前后，男女雙方當(dāng)把生殖器官清洗干凈，防止細(xì)菌帶入尿道，導(dǎo)致尿路感染，而出現(xiàn)尿液過黃現(xiàn)象。

5、調(diào)整作息時(shí)間

在改變飲食，改變作息時(shí)間的情況下后，若尿液還是過黃，應(yīng)當(dāng)去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療，以免延誤病情。一些肝腎不好或是患有尿道炎、膀胱炎等患者，出現(xiàn)尿液過黃現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

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