人身體的任何一個部位都是可以看出健康狀態(tài),不管是內(nèi)部的結(jié)構(gòu),還是排出體外的垃圾,比如說尿液,很多時候我們不難發(fā)現(xiàn)尿液顏色是不一樣的,究竟是什么因素導(dǎo)致了這一現(xiàn)象的發(fā)生呢?
1、晨尿發(fā)黃
出現(xiàn)早晨起床后第一次排尿發(fā)黃,不必擔心。因為人在通過一整夜的休息后,體內(nèi)的尿液會濃縮,廢棄物含量濃度較高,顏色就會較黃。特別是喝水較少時,晨尿的顏色會更深,這都是正常現(xiàn)象,不必擔心。
2、食物導(dǎo)致
還有原因,就是在上廁所之前吃了很多的黃色食物,比如說胡蘿卜,因為胡蘿卜是純天然的食物,所以說產(chǎn)生一定的色素也只正常的,如果是因為這個導(dǎo)致尿液變黃的話,是沒有什么關(guān)系的,多喝一點水就好了的。
一般我們?nèi)メt(yī)院檢查尿液的話,都是屬于尿常規(guī)檢查,檢查出來的尿黃是分為兩種的,一種是屬于膽紅素尿的范疇,還有一種是屬尿膽元尿,兩者是完全不同的,看出的問題也是不同的。
膽紅素尿是指膽囊內(nèi)的膽紅素進入血液循環(huán)造成的,原因一般是膽道受炎癥侵襲,膽小管破裂,導(dǎo)致膽汁進行血液。
尿膽元尿多因肝臟損傷造成。肝臟損傷使腸道對尿膽元的吸收增加,膽尿元溶入小便后,就出現(xiàn)尿黃。另外有溶血性貧血的人,因紅血球大量破壞,尿膽元也會被經(jīng)腸道吸收,導(dǎo)致肝臟無法把大量的尿膽元轉(zhuǎn)化為膽紅素,也會引起尿膽元尿。
這類藥物有核黃素,會導(dǎo)致尿黃,還有痢特靈和滅水滴靈也會導(dǎo)致尿黃,導(dǎo)致尿黃的還有大黃等藥物。停藥后尿黃就會消失,這類尿黃也不必擔心。
關(guān)于成人每天需要喝多少水,有不同的說法,但是大致在1.8L升左右,也就是大約4瓶礦泉水。當我們騎行或者出去游玩飲水過少時,我們肯定會出現(xiàn)尿液發(fā)黃的情況,所以,此時你需要大量補充水分。
養(yǎng)成合理的飲水習慣,不要在感到口渴的時候才喝。這是維持合理代謝的需要,缺水導(dǎo)致的尿液發(fā)黃只是一個表現(xiàn)。
對于200ml左右的水杯,可以這樣進行規(guī)范飲水:早晨起床一杯水,上午兩杯水,中午一杯水,下午兩杯水,晚上兩杯水,讓合理飲水成為一種習慣!
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