飲食指南 > 春天皮膚干燥瘙癢怎么辦 5款滋陰潤燥養顏湯喝起來
春天皮膚干燥瘙癢怎么辦 5款滋陰潤燥養顏湯喝起來
2018-03-20閱讀(674)
春天皮膚干燥瘙癢怎么辦，皮膚干燥是春季的一大特點，不僅僅如此，還會出現瘙癢、易過敏等問題。若果你已經購買了大量護膚品，但仍然無法避免“大干皮”問題，那么得注意滋陰潤燥了。在中醫里陰虛常常表現為口干舌燥、面色五官、色素沉著、色斑滋生等，所以想要徹底改變皮膚易干燥問題，可以多喝點養陰潤燥的養顏湯。
銀耳木瓜湯
這可不是一款豐胸湯，木瓜并不具備豐胸作用。但是其中富含胡蘿卜素，具有護膚美容功效。
銀耳，可滋陰潤燥、清腸胃，適合調理春季便秘、咽干、食欲不振等。在制作時可適量的添加一些枸杞、紅棗等，具有滋養肝腎的好處。
做法：木瓜半個、銀耳一朵、枸杞適量、冰糖適量。將泡開后的銀耳先燉30分鐘，再放入切塊的木瓜、枸杞、冰糖，再燉15分鐘即可。
麥冬馬蹄湯
麥冬被列為養陰潤肺的上品，具有養陰潤肺、益胃生津的作用，適合調理口干舌燥、心煩失眠和便秘。
馬蹄，又稱荸薺，有清熱涼血、生津、利尿等作用。麥冬馬蹄湯，可清熱、滋陰、潤燥。
做法：麥冬10g，去皮馬蹄1兩，共用放入鍋中煎煮20分鐘，可搭配冰糖或蜂蜜食用。
淮山藥雞湯
淮山藥，有補脾養胃、生津益肺和清熱解毒作用。雞湯，可提高免疫力、改善體虛乏力、面色蒼白等。淮山藥雞湯可補肺虛、益五臟、強筋骨、潤肌膚，具有美容養顏的功效。
做法：淮山藥400g、母雞半只、蜜棗、生姜、鹽適量。將雞洗凈后切塊，與山藥、蜜棗、生姜等一同放入鍋中，加水，大火10分鐘后轉小火慢1小時，調味后可食用。
木瓜雞爪湯
雞爪中富含膠原蛋白，可補充人體蛋白質，提高皮膚的鎖水能力。配合具有美容養顏、潤膚的木瓜食用，將事半功倍。
做法：雞爪10只、木瓜一只、紅棗和調味料適量。將雞爪剁開后焯水，將雞爪與紅棗一同加水煮15分鐘，再放入木瓜一同煲1小時，調味后便可食用。
相關問答推薦
-
0個回答Q 甘蔗吃多了會怎么樣呢
-
0個回答Q 吃甘蔗有什么好處有什么壞處
-
0個回答Q 吃甘蔗嘴巴內壁起血泡是什么原因呢
-
0個回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
-
0個回答Q 甘蔗解酒不
-
0個回答Q 甘蔗能吞咽嗎
-
0個回答Q 甘蔗為什么有綠色和黑色的
-
0個回答Q 甘蔗可以煮著吃嗎
-
0個回答Q 香腸可以放冰箱冷凍嗎
-
0個回答Q 香腸可以用微波爐加熱不
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
皮膚干燥
-
皮膚松弛
-
冬季護膚
1
白頭發是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中