來大姨媽能吃獼猴桃嗎

一般不建議食用。

女性在來大姨媽的期間，要盡量避免食用寒涼生冷之物，而獼猴桃是一種寒性水果，食用獼猴桃易增加體內的寒氣，不利于寒氣散發，引起身體的不適，因此，來大姨媽期間不建議食用獼猴桃。

不過，體質燥熱、內熱等熱性體質的女性在來大姨媽的時候可以少量食用獼猴桃。

經期吃獼猴桃會怎樣

對于體質比較燥熱的人群而言，在大姨媽期間食用一個獼猴桃可能會沒什么事，而一般人群或者是寒性體質的人群食用獼猴桃后，可能會出現以下幾種情況：

小腹墜痛

獼猴桃性寒，經期女性食用獼猴桃容易增加體內的寒氣，使血淤積在體內，引起小腹墜痛，產生痛經感。

經血量減少

獼猴桃是一種寒性水果，女性在經期食用寒涼水果，不利于經血的排出，長期如此，可能會導致經血量減少。

來大姨媽吃獼猴桃了怎么辦

1、多喝熱水。在來大姨媽期間，多喝點熱水可以幫助獼猴桃在體內的分解，緩解身體的不適。

2、熱敷腹部。用熱水袋熱敷腹部，可以幫助驅除體內的寒氣，改善痛經的不適。

3、注意保暖。在整個大姨媽期間，女性都要注意保暖，不宜用涼水洗澡、洗頭，也不要用涼水洗衣服等。

來姨媽飲食上要注意什么

1、不宜食用刺激辛辣食物。食用辛辣刺激的食物，容易對胃腸道造成一定的刺激，易拉肚子。

2、不宜食用寒涼生冷之物。經期食用寒涼生冷的食物，易使胃腸道受寒，引起痛經。

3、不宜服用活血化瘀很強的藥物。經期服用活血化瘀很強的藥物，對經血量會產生一定的影響。如果需要服用活血化瘀的藥物，一般建議在醫生的指導下服用為宜。