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陳皮泡水經(jīng)期可以喝嗎 女性長(zhǎng)期喝陳皮水有什么好處
2021-11-06閱讀(130614)
最近胃口不好，想喝些開(kāi)胃健脾的，之前吃過(guò)陳皮水，陳皮水喝后健脾養(yǎng)胃效果不錯(cuò)，但現(xiàn)在正是經(jīng)期，不知道經(jīng)期能不能喝陳皮水呢？
陳皮泡水經(jīng)期可以喝嗎
可以喝。
經(jīng)期女性不宜吃辛辣刺激、活血、止血、生冷冰涼的食物，而陳皮水就是用陳皮加開(kāi)水制成，其中陳皮味甘性溫，具有一定理氣消食、除濕化痰等功效，并不在女性經(jīng)期禁忌飲食當(dāng)中，因此女性在月經(jīng)期間是可以適量喝陳皮水的，能起到一定的健脾胃，助消化的作用，有利于經(jīng)期身體健康。
但要注意經(jīng)期喝陳皮水要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，不要隔夜飲用，也不要喝涼的陳皮水，以免引起腹部受寒出現(xiàn)痛經(jīng)，著涼嚴(yán)重還會(huì)引起宮寒導(dǎo)致月經(jīng)量減少、經(jīng)血發(fā)黑等。
女性長(zhǎng)期喝陳皮水有什么好處
1、理氣健脾
陳皮辛香走竄，溫通苦燥，入脾胃經(jīng)，有很好的理氣健脾功效，對(duì)于脾虛胃弱、脾胃氣滯而引起的脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、口吐清水等癥有很好的緩解作用。
2、燥濕化痰
陳皮性味溫苦，有燥濕化痰、理氣寬胸的功效，因此寒痰咳嗽、體內(nèi)濕氣較重者，可以嘗試用陳皮泡水喝來(lái)緩解。
3、通痹止痛
陳皮辛行溫通，入肺走胸，能行氣、通痹、止痛，可用于治療痰氣交阻引起的胸痹，有胸中氣塞、短氣等癥狀者。
4、調(diào)節(jié)血壓
陳皮煎劑、乙醇提取物能夠興奮心肌，不過(guò)需要注意的是如果陳皮煎劑、乙醇提取物的劑量過(guò)大也會(huì)出現(xiàn)抑制心肌的作用，所以合理的食用陳皮能夠使血管輕度收縮，升高血壓，適用于低血壓的患者。
陳皮可以天天泡水喝嗎
陳皮不宜天天泡水喝，原因如下：
1、陳皮性味辛溫香燥，經(jīng)常用陳皮泡水喝，易傷陰耗氣，出現(xiàn)陰液不足的情況，會(huì)有面色潮紅、口干舌燥、盜汗、失眠多夢(mèng)、頭暈耳鳴、健忘、腰膝酸軟等癥狀。
2、陳皮氣味辛香，有行氣的功效，當(dāng)時(shí)一些本身有氣虛癥狀如身體乏力、精神萎靡、頭昏耳鳴等的人群，經(jīng)常喝陳皮泡水則會(huì)加重氣虛的情況。
哪些人不能喝陳皮水
1、體熱人群忌吃
陳皮性味辛溫，偏燥，適合脾胃虛寒、風(fēng)寒咳嗽的人食用，對(duì)于脾胃燥熱、風(fēng)熱咳嗽的人不宜食用，以免加重病情。
2、胃酸過(guò)多忌吃
陳皮水喝后能促進(jìn)胃酸分泌，如本身胃酸分泌就多的人，再吃陳皮會(huì)加重體內(nèi)胃酸濃度，導(dǎo)致腹痛等身體不適。
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