維生素B還包含很多種的維生素,而這些維生素由于被人們忽視,所以很多人會缺少維生素B物質。那么缺維生素b有什么癥狀?
維生素B1一般在醫學上用于治療腳氣病和精神上的疾病,缺維生素B1的癥狀,缺乏維生素B1就會導致腳氣病,經常食欲不振和身體乏力等現象。
維生素B2在人體內的胃部以及腸胃也可以產生但是量極少所以需要食補,維生素B2一般用于治療口腔潰瘍以及其他炎癥等的疾病,缺維生素B2就會導致人經常性的上火有口腔潰瘍以及瘡等疾病。
維生素B6是一種常見的孕婦嘔吐專用藥,可以治療孕婦在孕期時嘔吐食欲不振等問題,缺乏維生素B6會導致動脈硬化,低血糖,皮膚油脂分泌過多,還會有脫發、對太陽光敏感等現象。
維生素B12是一種含有金屬的維生素,需要的含量也較之其他維生素B族類的少,所以一般均衡營養都不會缺乏維生B12,但是也是人體內不可或缺的微量物質,維生素B12可以有效的預防貧血等癥狀,還可以幫助增強大腦的記憶力,對成長期的兒童效果非常好。
0個回答Q 早餐補充維生素B有什么好處
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1個回答Q 維生素B6可以用于妊娠劇吐嗎?
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