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男人抗衰老吃什么好 延緩衰老的5類飲食
2018-11-09閱讀(56569)
人體都有一個生長和衰老的過程。要保持青春常在，防止衰老過早出現(xiàn)，就必需要注意飲食講究。要在日常飲食中，注意攝取那些對人體生長必需的營養(yǎng)素，使人體保持更長久的活力。那么男人抗衰老吃什么好呢？
美容食品
人的衰老往往在皮膚上表現(xiàn)出來，如皮膚變黑，出現(xiàn)老年斑等。多吃胡蘿卜、白木耳、薏米等一類食品，以及含維生素C和維生素E的食品，對皮膚頗有好處。
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