2瓣柚子,大約是200克左右。 在妊娠糖尿病期間血糖較為穩定的情況下,無論是多么低升糖指數的水果,“量”一定不能過多,一次吃不超過100克,差不多是半個正常大小的蘋果,一天不要吃超過半斤,對于血糖生成指數超過55的水果盡可能不吃,...
妊娠糖尿病指的是懷孕之前沒有糖尿病病史,而在懷孕期間進行唐篩,發現了血糖的異常,那么這個時候診斷為妊娠糖尿病。 診斷妊娠糖尿病的指標是,在24-28周進行糖尿病篩查試驗,如果空腹血糖≥5.1,一小時血糖≥10.0,兩小時血糖≥8....
妊娠糖尿病的預防主要是要注意飲食和運動。第一個每天清晨稱體重,關注自己的妊娠期間的體重的增長變化,如果增長的過快可以增加妊娠糖尿病的風險。 第二個是要有健康均衡的飲食,要做到低脂肪、低熱量、高纖維素、高蛋白的飲食,不過量吃含糖量高...
妊娠糖尿病指的是妊娠期間發生了血糖的異常,這個時候我們稱它為妊娠糖尿病。 之所以會出現妊娠糖尿病它的原因,是因為懷孕以后人體的內分泌的激素發生了很大的變化,人體會釋放很多激素,如雌激素、孕激素等等,能夠增加胰島素抵抗,那么需要維持...
妊娠糖尿病指的是在懷孕期間發生的血糖異常,這個時候診斷為妊娠糖尿病,不包括懷孕之前已經患有糖尿病的病人,這一部分病人稱之為糖尿病合并妊娠。 妊娠糖尿病診斷的標準是在24-28周時做OGTT試驗,根據OGTT試驗結果,空腹≥5.1,...
妊娠糖尿病癥狀比較多,最典型的當屬三多一少,即多飲、多食、多尿、體重減輕。 第二個常見表現是疲勞,是因為體內葡萄糖不能得到很好利用,同時分解過快,體能無法得到充分補充而導致。 第三個是不明原因的容易發生真菌感染,比如外陰陰道...
可以選擇鮮食冬棗,口感清脆多汁,味道不錯,另外蒸食冬棗容易被腸胃消化吸收,比較適合糖尿病孕婦食用。 做法:將冬棗洗干凈后放入蒸鍋內,然后用大火蒸半小時左右取出即可。...
若是想吃冬棗,建議不宜超過5顆。 糖尿病患者在懷孕的特殊時期,體質可能會發生改變,對于含糖量不低的冬棗不宜食用過多,每日5顆冬棗攝入的糖分含量雖少,但若算上當日其他食物糖分的攝入量,很有可能會攝入超量的糖分,導致血糖升高,不利于患...