母嬰保健 > 生孩子吃什么補充體力
糖水
在胎兒分娩的時候，劇烈的疼痛與生產的用力會增加體力的消耗。而此時孕婦可能沒有精力來咀嚼東西，這時候就可以喝點糖水、果汁之類的食物迅速補充體力。
巧克力
巧克力中含有大量的碳水化合物，很短的時間內它就能被人體消化、利用，孕婦吃后會產生出大量的熱能。巧克力一般體積較小，入口即化，吃起來很方便。在生孩子的時候吃一兩塊巧克力，就會給孕婦體內提供很多熱量，幫助她順利地分娩。
蛋糕
蛋糕中含有人體所需的蛋白質、脂肪、鈣、維生素A等營養物質，能夠為生產時提供能量。蛋糕一般具有松軟的口感與可愛的外形，所以吃蛋糕可以緩和生理上緊張的感覺。
藕粉
藕粉中除含淀粉、葡萄糖、蛋白質外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。具有補五臟，和脾胃，益血補氣的功效。而且其沖調方便，口感清甜潤滑，所以非常適合在生產的時候進食。
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