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橘皮泡腳有什么好處和作用 橘皮泡腳可以天天泡嗎
2021-12-25閱讀(62601)
秋冬季節是柑橘類水果批量上市的時節，此時適當的食用一些柑橘類水果可以起到滋補養生的作用，我覺得橘子皮還挺好聞的，每次吃了橘子都會把橘子皮留下，最近打算泡腳的時候用橘皮泡腳，請問，橘皮泡腳有什么好處和作用？
解表散寒
橘皮就是橘子的外皮，又稱陳皮，是一種可以入藥的材料，中醫認為：橘皮性辛、苦、溫，橘皮可用于泡水、燉湯，若有需要的話，可以將橘皮用來泡腳，泡腳能起到溫經通絡的功效，還可以促進身體的血液循環，加快體內新陳代謝。風寒感冒期間用橘皮泡一下腳，可以起到發汗解表的作用，同時能加速體內寒邪排出；如果體內濕氣比較重的話，適當的用橘皮泡腳還能加速體內濕氣的排出，有利于體質的養護。
美容護膚
腳部皮膚干燥粗糙的話，可以適當用橘皮來泡腳，在驅寒養生之余，還可以保養腳部皮膚，在橘皮中含有豐富的維生素C成分，而維生素C有促進皮膚新陳代謝的作用，用橘皮泡腳能使得腳部皮膚更加的細膩、光滑。
緩解腳氣
橘皮是一種中藥材，因此，橘皮有一定的藥理作用，在橘皮中含有較為充足的橙皮苷以及柚苷等營養成分，這些成分香氣十足，并且具有一定殺菌消毒的作用，可以有效的殺滅一些常見細菌，用橘皮泡腳還能殺滅和抑制足部表淺處的細菌，對于一些有腳氣、腳臭的人來說，如果能經常用橘皮泡腳，可以起到緩解和去除腳氣的情況。
調理脾胃
橘皮是一種中藥材，氣味芳香，功效佳，用橘皮泡腳可以解乏，也可以促進血液循環，疏通經脈，用橘皮泡腳還能起到調理脾胃的作用，長期堅持對于脾胃氣滯、嘔吐呃逆、食滯等情況都能起到一定的改善作用，若平常有便秘癥狀的話，適當的用橘皮泡腳還能起到預防便秘的作用。
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