一到冬天,腿上就會(huì)出現(xiàn)滿滿的細(xì)紋,,脫下秋褲,就嘩啦啦開始掉皮屑,非常尷尬,這該怎么辦呢?
提高室內(nèi)空氣濕潤(rùn)度,幫助保持皮膚水分,有助于緩解皮膚起皮脫屑。而緩解干燥的環(huán)境,最快的方法就是使用加濕器了。在一呼一吸之間,濕潤(rùn)的空氣不僅可以改善干燥肌膚帶來的不適感,還可使肌膚在呼吸的同時(shí)吸收空氣中的水分。也可以在室內(nèi)放置幾盆水或水養(yǎng)植物等,有一定的加濕作用。
在飲食調(diào)節(jié)方面,要注意多喝水以補(bǔ)充身體流失的水分,每日不少于8杯水。注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等,而人體缺乏亞油酸,皮膚會(huì)變得干燥,鱗屑增厚。
冬天里洗浴不要用太熱的水,防止過度洗去皮脂,使得皮膚更干燥,容易起皮。也不要使用去油脂能力太強(qiáng)的沐浴露和香皂等洗滌用品,特別是干性膚質(zhì)的人,否則,會(huì)加劇腿部干裂。
貼身衣服應(yīng)選擇寬松的棉質(zhì)品,最好是吸汗透氣的,貼身衣物最好不要穿著化纖材質(zhì)的衣服。以免刺激皮膚引起過敏,摩擦而產(chǎn)生靜電,刺激皮膚,使人體皮膚的水分減少,皮屑增多。
1個(gè)回答Q 秋褲上面有一層皮屑是怎么回事?
1個(gè)回答Q 腿傷皮膚干燥起皮,抓一下還越抓越
0個(gè)回答Q 冬天腿上掉皮屑怎么辦
0個(gè)回答Q 腿上掉白皮是怎么回事
0個(gè)回答Q 腿上發(fā)現(xiàn)紅斑點(diǎn)很痛如何醫(yī)治?吃啥
1個(gè)回答Q 腿上皮膚干燥是什么原因引起的?
0個(gè)回答Q 手臂上脫皮?一剝就會(huì)掉這是為什么
0個(gè)回答Q 足膜脫皮有副作用嗎
0個(gè)回答Q 曬后脫皮怎么處理
0個(gè)回答Q 曬后皮膚為什么會(huì)脫皮。
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