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車前草和玉米須煮水有什么功效 車前草和玉米須煮水喝需要多少克
2020-06-01閱讀(48125)
車前草和玉米須都是日常生活中經(jīng)常可以看見的食物，很多人都不當(dāng)回事，但是我知道玉米須和車前草的功效與作用很多，所以想知道車前草和玉米須的功效具體有什么？
美容養(yǎng)顏
車前草和玉米須除了了有名的中藥材外，在車前草和玉米須中都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，食用車前草和玉米須煮的水，具有美白、增強(qiáng)肌膚抵抗力、促進(jìn)黑色素代謝、預(yù)防肌膚皺紋的作用，同時玉米須和車前草中的黃酮化合物和葉黃素、胡蘿卜素等成分具有抗擊自由基、美容養(yǎng)顏的作用。
去水利尿
車前草性質(zhì)寒涼，有利尿的作用，玉米須也有利尿的作用，同時車前草和玉米須中都含有豐富的礦物元素，食用車前草和玉米須泡的水具有很好的改善滲透壓、促進(jìn)液體排出的作用。
潤腸通便
中醫(yī)認(rèn)為：車前草性寒，性寒食物一般都具有滑利性，飲用車前草會增強(qiáng)腸道滑利性，可以促進(jìn)腸道中的食物殘渣排出體外，玉米須中含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動，也有潤腸通便的作用。
止咳
車前草具有抑制呼吸中樞神經(jīng)的作用，食用車前草可以起到止咳的作用，同時車前草入肺經(jīng)，味甘，食用具有滋養(yǎng)肺部，增強(qiáng)肺部功能的作用，因此可以止咳化痰，玉米須可以增強(qiáng)車前草的藥性。
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