蒲公英茶采用的是蒲公英干燥的根或葉子制成,其含有豐富的蒲公英醇、膽堿、有機酸、菊糖、葡萄糖、維生素、礦物質(zhì)的營養(yǎng)成分,常喝具有清熱解毒、利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效,但需注意以下幾點禁忌事項。
俗話說:是藥三分毒,而蒲公英茶畢竟是一種中藥茶飲,適量喝對人體很有益處,可清熱解毒、利尿通淋、消癰散結(jié)等,但由于蒲公英性寒,一旦用量過大后,容易刺激腸胃,引起胃腸道反應(yīng),如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉等現(xiàn)象,建議一次用量在10克左右為宜,在無醫(yī)生對癥指導(dǎo)的情況下不可長期或每日服用。
忍冬藤味甘,性寒,歸肺、胃經(jīng),單獨使用有清熱解毒,疏風(fēng)通絡(luò)的功效,但不宜和蒲公英一起服用,因為兩者的成分相沖突,而且中藥很多化學(xué)成份不明,如果一起食用會使人感覺疲乏無力、昏昏欲睡,所以蒲公英和忍冬藤最好分開吃。
蒲公英茶性寒,空腹喝這種寒涼的飲品,對脾胃刺激較大,容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等不適癥狀,建議飯后飲用為宜,另外蒲公英茶宜現(xiàn)泡現(xiàn)喝,如果久放變涼后,不僅易對腸胃造成刺激,還會影響食用功效,尤其是隔夜放置的蒲公英茶,可能還會滋生大量的細菌等有害物質(zhì),是不能繼續(xù)喝的。
蒲公英苦寒,具有很好的清熱解毒,消腫散結(jié),利尿通淋,抗菌消炎的功效,它不同于綠茶,屬于中藥茶飲,喝之前要先明確自己的身體狀況,看是否符合喝蒲公英茶,如自身體寒、尿多、無病癥等人群一般不建議服用蒲公英茶,以免起到反作用,對健康不利。
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