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哪5種人不能吃南瓜葉 南瓜葉是寒性還是溫性
2021-04-07閱讀(90585)
南瓜葉是一種很常見的蔬菜，其食用的部分為南瓜的嫩莖葉苗，表面有很多絨毛，口感微苦回甘，但營養(yǎng)豐富，食用有潤腸通便、美膚、清熱、減肥等功效，但并非人人都適宜吃，如以下五種人是不能吃南瓜葉的，以免對健康不利。
哪5種人不能吃南瓜葉
1、脾胃虛寒的人
本身脾胃虛寒的人，容易有拉肚子、畏寒怕冷、舌苔發(fā)白、冒虛汗等癥狀，是不宜吃南瓜葉的，因?yàn)槟瞎先~性寒，吃了容易加重患者病癥。
2、風(fēng)寒感冒者
患有風(fēng)寒感冒的人，要多吃一些性溫、性平的食物，避免吃像南瓜葉這樣性寒涼的食物，以免加重身體寒氣，影響身體康復(fù)。
3、腹瀉的人
南瓜葉含有豐富的粗纖維，吃了有促進(jìn)腸胃蠕動，加快排泄的作用，若是正在腹瀉期間的患者吃了，只會腹瀉更厲害，所以腹瀉的人要避免吃南瓜葉。
4、過敏的人
南瓜葉中也含有過敏源，多是因葉片上的絨毛引發(fā)患者不適，誤食后可誘發(fā)咳嗽、腹瀉、皮膚瘙癢、紅腫等癥狀，因此對食用南瓜葉過敏的人是要忌食的。
5、消化能力差的人
南瓜藤是南瓜的嫩藤蔓，其中含有豐富的粗纖維，在胃內(nèi)是比較難消化的，一些消化能力差的人吃了可能會出現(xiàn)腹脹、消化不良的情況。
南瓜葉是發(fā)物嗎
南瓜是發(fā)物，但南瓜葉不屬于發(fā)物。
發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性，特別容易誘發(fā)某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物，而南瓜葉不屬于發(fā)物，食用之后能夠補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，而且富含粗纖維，能夠促進(jìn)排便，并不會誘發(fā)疾病。
蔬菜中常見的發(fā)物有：香椿、芫荽、韭菜、竹筍、南瓜、香蕈、蘑菇等。
南瓜葉是寒性還是溫性
寒性。
南瓜性溫，南瓜葉是寒涼性的，作為藥物使用，可清熱涼血，作為食物食用，能降火、通便，不會導(dǎo)致人出現(xiàn)上火的癥狀，但不可多吃，以免增加體內(nèi)寒涼之氣，導(dǎo)致身體不適。
吃太多南瓜葉有什么不好的嗎
腸胃不適。
南瓜葉含有的粗纖維十分豐富，吃多不易消化，容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛、消化不良的癥狀，建議控制好飲食量，避免健康問題。根據(jù)《中國居民膳食指南》的推薦，健康成人每天攝入蔬菜300-500克，其中深色蔬菜應(yīng)占二分之一，所以南瓜葉在一天當(dāng)中的蔬菜里吃100克是最為合適的。
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