姑娘果的功效與作用

姑娘果，在秋天的時候批量上市，姑娘果是茄科酸漿屬植物小酸漿的果實，是一種常見的漿果食物，在姑娘果中富含維生素C、蛋白質、碳水化合物、酸漿醇、多種氨基酸等營養成分，在中醫里面，姑娘果可以用于治療咽病音啞、痰熱咳嗽、小便不利等癥；而現代醫學則認為，食用姑娘果具有延緩衰老、保護視力、緩解貧血等功效。

姑娘果的禁忌

無特殊禁忌。

姑娘果是一種常見的水果，水分足，營養豐富，一般人群皆可適當的食用一些姑娘果，不過吃姑娘果的時候注意不要多吃，任何食物過多食用對身體都是不好的，因此，姑娘果最好也不要過多的食用，每次吃100克左右的姑娘果就可以了。

姑娘果可以放冰箱保存嗎

可以放冰箱保存。

市面上購買的姑娘果成熟度都比較的高，買回家后如果沒有及時吃完的話，可以將姑娘果用袋子裝好后放入冰箱進行保存，冰箱的溫度比較低，而且有恒溫的特性，將姑娘果放入冰箱保存的話，可以有效的延長姑娘果的可食用期限，有利于食物的保存。

姑娘果孕婦可以吃嗎

孕婦可以少量的食用一些姑娘果。

姑娘果是一種營養價值比較高的水果，新鮮的姑娘果果肉中含有較為豐富的維生素C、蛋白質、碳水化合物、酸漿醇、多種氨基酸等營養成分，適當的食用姑娘果可以滋補身體，孕婦在孕期的時候需要補充多種營養素，因此，對于食物的攝取也是要比較的多樣，這樣對自己和胎兒都有好處，因此，孕婦可以少量的食用一些姑娘果進行身體的養護。

小貼士

姑娘果是性寒水果，為了避免食用后引起不適，孕婦食用姑娘果時不要多吃，每天吃1-2個即可。