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果凍橙和橘子有什么區別 一天可以吃幾個果凍橙
2022-11-15閱讀(236456)
朋友送了一箱果凍橙，味道確實很香甜，想知道果凍橙和橘子有什么區別？一天可以吃幾個果凍橙？
果凍橙和橘子有什么區別
1、外形不同：果凍橙的形狀比較遠，而且表皮是深橙色，剝起來也比較困難，而橘子的果實比較小一些，外表皮呈淡黃色或深紅色，比較容易剝皮，可以分成很多個小瓣。
2、口感差異：果凍橙的口感是比較甜、多汁、細膩化渣，而橘子的口感相對起來就比較的酸了。
3、定義不同：果凍橙是雜交柑桔新品種，既不是橙子也不是橘子，而橘子是蕓香科柑橘屬植物，兩者不屬于一個品種。
一天可以吃幾個果凍橙
1-2個比較合適。
果凍橙適量的食用能夠提供一定的能量，還有提高免疫力、清熱生津、利尿通便、美容養顏的功效，但是一天也不能多吃，否則也容易出現腹瀉、腹痛等不適的癥狀。
建議一天吃200-300克比較合適，也是1-2個的樣子，這樣既可以滿足身體對果凍橙中維生素C的營養需求，又可以避免多吃帶來的不良反應。
果凍橙含糖量高嗎
屬于中等含糖量水果。
果凍橙的含糖量一般在14%-15%左右，如100克果凍橙中含有大約14-15克左右的糖分，對于其他的橙子來講，算是較高的，但是果凍橙確實屬于中等含糖量水果，所以食用起來的口感是比較甜的。
果凍橙上火還是下火
下火。
果凍橙屬于寒涼性質的食物，所以食用之后是不會上火的，相反還可以下火，食用一定量的果凍橙可以降低體內的熱氣，比較適合在夏季食用，能夠清涼解暑，但是果凍橙不可過多的食用，否則會對胃腸道造成很大的刺激，容易引發腹痛、腹瀉的癥狀。
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