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功能性子宮出血的日常調(diào)理
2015-09-24閱讀(10673)
功能性子宮出血屬婦女常見(jiàn)性多發(fā)病，臨床除了采用止血、調(diào)理月經(jīng)周期等方法治療本病外，日常生活調(diào)理也是治療的關(guān)鍵。下面就來(lái)看看功能性子宮出血的日常調(diào)理有哪些。
飲食調(diào)養(yǎng)
1、多吃含有鐵質(zhì)的蛋類(lèi)、豬肝、菠菜和具有補(bǔ)血作用的黑木耳、紅棗，及含維生素豐富的水果、蔬菜。
2、屬血熱型功血者，日常飲食應(yīng)多食一些清熱涼血止血食品，如蓮藕、生地、蘆筍及水果，盡量避免姜、酒、辣椒等辛燥動(dòng)血食品。
3、病久+愈的氣血虧虛之證，如頭暈眼花、面色蒼白、四肢倦怠等，宜多食一些血肉有情之品，如魚(yú)、肉、雞、鴨等，或與參、芪并用。
4、本病初愈之時(shí)，多因失血傷精，腎元大虧，應(yīng)配食當(dāng)歸生姜羊肉湯、烏雞阿膠湯、黃芪杞子雞等以充其血，補(bǔ)先天，養(yǎng)后天以固根本。
5、病情嚴(yán)重的病人，要好好護(hù)理，要注意出血的顏色、性狀和量，以便采取必要的措施。
起居調(diào)養(yǎng)
1、功血在出血期間，保持外陰清潔，每天要以溫開(kāi)水清洗外陰，內(nèi)褲勤洗勤換。
2、禁止過(guò)度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng),要保證充足的睡眠；
3、出血最多時(shí)，應(yīng)臥床休息；
4、經(jīng)期應(yīng)避免淋雨涉水和露宿，以免受寒犯濕；
5、冬季要注意保暖。功血緩解或治愈后，要適量地參加一些體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
精神調(diào)養(yǎng)
功血患者要保持良好的精神狀態(tài)，避免精神緊張，戒躁戒怒，提高戰(zhàn)勝疾病的信心。因?yàn)?，過(guò)度精神緊張等不良刺激是功血發(fā)病的重要誘發(fā)因素，精神因素可以通過(guò)大腦皮層的神經(jīng)介質(zhì)干擾下丘腦-垂體-卵巢生殖軸的互相調(diào)節(jié)和制約機(jī)制，使卵巢功能失調(diào)而發(fā)生功血。
食療調(diào)理
淡菜煮豬肉
食材：淡菜50?100克，瘦豬肉200克。
做法：將瘦豬肉洗凈切成小塊，與淡菜一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量共煮,豬肉燉熟后，飲湯食肉。每日1劑，連服5?7日。
功效：用于虛熱型功血，經(jīng)血非時(shí)而下，量多勢(shì)急或量少淋漓，血色鮮紅質(zhì)稠等。
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