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九個月寶寶輔食食譜：香瓜紅棗泥
2017-04-21閱讀(2634)
香瓜紅棗泥味道香甜，是一款容易受寶寶喜愛的甜品，能給寶寶補充多種營養(yǎng)，幫助寶寶發(fā)育，接下來就為媽媽們介紹香瓜紅棗泥的做法。
寶寶吃香瓜紅棗泥的好處
1、補充營養(yǎng)
香瓜紅棗泥中香瓜含有豐富的維生素C、磷、鈣、鐵，能為寶寶提供身體成長所需的營養(yǎng)，幫助寶寶發(fā)育，而紅棗維生素含量高，是寶寶獲取維生素的良好來源，特別是維生素P，能促進維生素C的吸收，此外還含有鈣和鐵，有很好的補血功效。
2、潤腸通便
香瓜紅棗泥中含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，緩解寶寶便秘的癥狀。
食材
香瓜半個，紅棗5顆。
制作過程
1、紅棗洗凈，煮軟，去皮去核。
2、香瓜去皮去籽，切成小塊，參入紅棗，一起用勺子壓成泥即可喂食。
注意事項
1、香瓜紅棗泥中的紅棗一定要去皮去核，紅棗皮含纖維較多，不容易消化，紅棗核容易讓寶寶吞咽下去。
2、寶寶吃香瓜紅棗泥一次不要吃太多，其糖分含量較高，過多的糖分會給寶寶的身體帶來負擔。
3、寶寶吃完香瓜紅棗泥后要記得漱口，香瓜含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的殘渣易造成齲齒。
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