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四物湯什么時候喝最好 為什么女生要喝四物湯
2018-01-14閱讀(852)
說到氣血不足，中草藥就可以起到很好的補氣養血的效果。最佳補血方式，就是從月經結束那一天起每天早晚喝四物湯，連喝一周。我現在把配方寫出來，希望有這方面困擾的姐妹能夠解決問題。
四物湯怎么做怎么用
材料：標準的四物：當歸、熟地、川芎、白芍各15g，
做法：在所有藥材里先過一次水，再加水煎煮即可。
tips：煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了！把上好的紅棗，湯水絕對會變得更加甜蜜起來。當然你最好在喝的時候加適量的補血黑糖，效果肯定更好了。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。只要月經結束吃上一個星期，早晚各一次，堅持幾個月經周期臉上的氣色一定會好很多，痛經也消失了，宮寒會慢慢養好！
四大主角介紹
當歸：當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前癥狀。
白芍：《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。
為什么女生要喝四物湯
四物湯不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。四物湯還是美容圣品，因為它有助于氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲！四物湯既能補血養血，又能活血調經的常用方劑，血虛者可用來補血，血瘀者可用來活血。在我們的生活中，不少女性因月經不正常而影響生活，四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。另外，四物湯可以滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，如果在醫生的指導下定期服用，有助于氣血通順，減少手腳冰冷癥狀，并使臉色紅潤、肌膚光滑，減緩生理機能老化，使人看起來更為年輕。
四物湯最佳的服用時機
很多人會選擇秋冬季，當然這并不是說四物湯不能在其他季節喝，只是說在秋冬季相對其他補品來說四物湯更加合適。這里我們就為您詳細介紹四物湯什么時候喝的問題。
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