說到氣血不足,中草藥就可以起到很好的補氣養血的效果。最佳補血方式,就是從月經結束那一天起每天早晚喝四物湯,連喝一周。我現在把配方寫出來,希望有這方面困擾的姐妹能夠解決問題。
材料:標準的四物:當歸、熟地、川芎、白芍各15g,
做法:在所有藥材里先過一次水,再加水煎煮即可。
tips:煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了!把上好的紅棗,湯水絕對會變得更加甜蜜起來。當然你最好在喝的時候加適量的補血黑糖,效果肯定更好了。
用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。只要月經結束吃上一個星期,早晚各一次,堅持幾個月經周期臉上的氣色一定會好很多,痛經也消失了,宮寒會慢慢養好!
當歸:當歸的首要功效就是補血調經,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地:能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調,與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎:既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內分泌系統,減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前癥狀。
白芍:《唐本草》說它“益女子血”,現代中醫認為它能夠養血柔肝,對月經不調有著很好的療效。
四物湯不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊,還可以減輕月經期間的疼痛感,改善貧血狀況,讓手腳不易冰冷。四物湯還是美容圣品,因為它有助于氣血順暢,所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑,看起來年輕好幾歲!四物湯既能補血養血,又能活血調經的常用方劑,血虛者可用來補血,血瘀者可用來活血。在我們的生活中,不少女性因月經不正常而影響生活,四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊,并減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢。此外,四物湯更可補充鐵劑,減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。另外,四物湯可以滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑,如果在醫生的指導下定期服用,有助于氣血通順,減少手腳冰冷癥狀,并使臉色紅潤、肌膚光滑,減緩生理機能老化,使人看起來更為年輕。
很多人會選擇秋冬季,當然這并不是說四物湯不能在其他季節喝,只是說在秋冬季相對其他補品來說四物湯更加合適。這里我們就為您詳細介紹四物湯什么時候喝的問題。
0個回答Q 四物湯可以長期服用嗎?
0個回答Q 四物湯是飯前喝還是飯后喝
0個回答Q 四物湯和什么一起燉最好
0個回答Q 四物湯什么時候喝最好
0個回答Q 四物湯一個月要喝幾天
0個回答Q 四物湯晚上可以喝嗎
0個回答Q 四物湯哪些人不能喝
0個回答Q 四物湯是哪四物各多少克
0個回答Q 女人喝四物湯還是八珍湯好
0個回答Q 四物湯適合月經前還是月經后
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