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四物湯生理期可以喝嗎 醫(yī)：并非都適合！
2017-06-21閱讀(2990)
談到中醫(yī)補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，然而，生理期過后一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？
四物湯再加減藥材達到更好效果
四物湯出自于中醫(yī)古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫(yī)補血的基本方，也是婦科圣品。但是臨床中醫(yī)師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對于腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白術等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。
生理期后適當補血符合中醫(yī)養(yǎng)生法
生理期就傳統(tǒng)中醫(yī)學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態(tài)，因此生理期過后適當地補血是符合中醫(yī)理論的養(yǎng)生方式。
根據狀況選擇不一樣補血方式
補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式。
除了四物湯以外，偏于腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏于容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對癥。
另外有些婦女本身體質就偏于燥熱，這時候反而不需要在生理期過后補血。
平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥或是各種婦科炎癥的病人，在生理期過后反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。
這些體質生理期后可補血
1.血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。
2.氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，活動容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。
3.腎虛寒冷體質—生理期周期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰酸，容易疲倦，甚至不容易懷孕。
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