昨天在外面買了一些四物湯,最近的身體素質下降了很多,想做一些中醫調理來養護一下身體,四物湯四物湯是一道傳統藥膳。以當歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥材為主要原料熬制而成,但是我還想加入其他東西一起燉,這樣功效更強,四物湯和什么一起燉最好呢?
烏雞是常見的滋補食材,味道清淡,一般熬湯食用,中醫認為:烏雞味甘、性平,富含蛋白質、氨基酸以及鈣、磷、鐵、氯、鈉、鉀、鎂、鋅、銅等礦物質,食用烏雞具有滋補肝腎、益氣補血的作用,若是將烏雞和四物湯一起熬煮食用的話,可益氣補血,也可以用于調理由于營血虧虛、肝失所養、肝血不足、貧血導致的頭暈目眩、心神不寧、心悸失眠、月經量少等癥。
排骨一般是指豬的排骨,排骨味道細嫩,營養價值高,在排骨中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素,還含有大量磷酸鈣、骨膠原等營養成分,一般人群皆可適當的食用,對于體質虛弱的人群來說適量吃一點排骨能夠補充營養、增強體質,排骨和四物湯一起燉煮食用的話,可以起到協同增效的作用。
羊肉性質燥熱,在羊肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、微量元素等營養成分,食用羊肉具有很強的滋補作用,中醫認為:適當的食用一些羊肉可以起到補體虛,祛寒冷,溫補氣血;益腎氣,補形衰,開胃健力的作用,羊肉和四物湯一起搭配食用也可以起到很不錯的滋補養生作用。
鴨肉味道清淡,營養價值較高,是一種進步的優良材料,中醫認為:鴨肉性質偏寒涼,食用鴨肉有滋補、養胃、止咳化痰的作用,若體質較為虛弱或者食欲不振的時候可以適當的食用一些鴨肉,四物湯有補血、養血的功效,將四物湯和鴨肉一起搭配食用的話,可以起到極佳的滋補作用,有利于身體健康。
0個回答Q 四物湯可以長期服用嗎?
0個回答Q 四物湯是飯前喝還是飯后喝
0個回答Q 四物湯和什么一起燉最好
0個回答Q 四物湯什么時候喝最好
0個回答Q 四物湯一個月要喝幾天
0個回答Q 四物湯晚上可以喝嗎
0個回答Q 四物湯哪些人不能喝
0個回答Q 四物湯是哪四物各多少克
0個回答Q 女人喝四物湯還是八珍湯好
0個回答Q 四物湯適合月經前還是月經后
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