母嬰保健 > 清宮后第一次來月經量少怎么回事 7大原因，5招調理月經！
清宮后第一次來月經量少怎么回事 7大原因，5招調理月經！
2018-02-14閱讀(1246)
我是上個月中旬來的月經，但現在離清宮手術后過去大約有一個月了，我就來大姨媽了，而且這次來大姨媽月經量非常少，這是怎么一回事呢？要怎么辦呢？
清宮后第一次來月經量少怎么回事
清宮后第一次來月經量少正常。
通常做完清宮手術后的一個月左右，手術患者會恢復月經來潮，而此時第一次來的月經量一般會比以往要少很多，這是正常的現象，但這種現象不會超過3個月。
備注：月經量少的標準——經期時間少于2日，經量少于30ml。
清宮后第一次來月經量少是怎么引起的
1、手術刮傷引起
由于清宮手術是通過器械刮掉子宮里的內膜，從而將已經種植在子宮內的胚胎刮出來，但這種操作手術會極大的刮傷子宮內膜，讓子宮內膜變薄、受傷，出現清宮后月經周期紊亂，月經量少的現象。
2、術后受寒導致
平常我們來月經量少，也會因近期天氣變涼，自身不注意保暖受寒而引起月經量少，那么在做完清宮手術后也會因為術后受寒而導致來月經量少。
3、術后同房引起
在進行清宮之后一個月的時間里一定要避免性生活，很多的人對這一點做不到，最后就造成了卵巢腔發生了發炎、感染等，從而引起了月經量過多或過少的現象。
4、術后勞累導致
清宮手術后建議女性多休息，最好臥床2—3天，不要做體力勞動、搬重物等過度勞累的事情，否則容易引起來月經的時候量少的情況。
5、術后感染引起
女性清宮手術后元氣大傷，陰道抵抗病菌的能力大幅下降，此時陰道傷口還沒有愈合，最易感染炎癥。一旦感染炎癥就有可能造成經期紊亂、月經量少或者月經量多。
6、術后體質虛導致
清宮手術后很多女性因為手術刮傷或流血過多而導致體質虛弱，引起月經血虛、血瘀，流血不暢，出現月經量少的現象。
7、來的不是月經是排卵期出血
排卵期出血，通常是指女性兩次經期的間隔時間不足21天，無成熟卵泡和黃體、孕激素分泌量也基本為零的月經來量，一般這種月經因為提前來臨，所以月經量比較少。
清宮后第一次來月經量少如何調理
1、飲食調理
月經量少的女性朋友可以飲食調理的方法幫助補氣、養血、活血。另外還要注意避免食用酸辣刺激性食物，盡量選擇偏溫食物，少食用酸澀收斂食物，以免加重月經量少癥狀。
（1）當歸煮雞蛋
材料：當歸9克，雞蛋2個，紅糖適量。
做法：將當歸煎水打入雞蛋，加入適量紅糖煮熟即可。
用法：在月經干凈之后連續服用5天左右。
功效：能夠幫助調理月經，對于身體血虛或者是身體衰弱導致的月經量少有很好的調理效果。
（2）當歸澤蘭茶
材料：當歸7克，香附5克，澤蘭5克，艾葉5克，紅糖適量。
做法：將當歸等藥材裝進紗布袋包好之后將藥包放入杯中用滾水沖泡20分鐘之后，將藥包取出加入紅糖即可。
用法：月經來的第一天開始算2周后開始飲用，一直到月經再次來臨之時。
功效：當歸、澤蘭都是能夠幫助活血化瘀的。能夠幫助改善月經量少。
（3）大棗燉血藤
材料：大棗10枚，雞血藤9~15克，瘦豬肉200克。
做法：將大棗、雞血藤洗凈之后與瘦豬肉一起燉熟即可。
用法：月經前每天服用1次即可。
功效：大棗能夠幫助補血養血，雞血藤也能幫助補血行血，通經活絡，對于月經量少有很好的調理作用。
（4）山藥黃芪燉雞
食材：老母雞一只，艾葉5g，黃芪50g，黨參30g，山藥50g。
做法：把老母雞去毛，去內臟，加入艾葉、黃芪、黨參、山藥、黃酒適量隔水蒸熟，分數次食肉喝湯。
功效：本方可以治療體虛不孕，月經量少，經期推遲等癥狀。
（5）木耳大棗湯
食材：大棗15枚，黑木耳25充，紅糖適量。
做法：將黑木耳清水巾泡發，再與大棗共入鍋中，加水煎湯，調入紅糖即成，在月經期每日1劑，連服5—10劑。
功效：黑木耳、大棗可以補血活血；木耳大棗湯適用于月經量少，月經推遲的患者。
（6）艾葉母雞湯
食材：母雞一只，艾葉15g。
做法：將母雞去羽毛及內臟，和15克的艾葉放入鍋中，再加一杯水，一杯酒，進鍋蒸煮，熟后即可食用。
功效：艾葉可以理氣血，逐寒濕，溫經止血；艾葉母雞方對于治療月經量少有一定的作用。
2、起居調理
月經量少的女性朋友在日常生活起居中要格外注意。比如避免接觸冷水，熱脹冷縮的道理我們都知道，冷水會導致血管收縮，不利于身體血液流通；同樣的道理，經期要做好防寒保暖工作，腹部受涼，不僅會導致月經量少還可能造成痛經、閉經等出現等等。
3、睡眠調理
在平時生活中注意保證充足的睡眠。女性熬夜就等于是在慢性自殺。作息不規律會導致身體內分泌紊亂，造成身體激素分泌出現異常，月經量少、月經周期不規律等等問題，嚴重的還可能造成身體不排卵影響生育。女性朋友除了要保證充足的睡眠之外，經期還要注意避免身體過于勞累才好。
4、精神調理
長期精神壓力過大或者是受到較大的心理刺激都可能造成女性朋友出現月經量少的情況。月經量少的女性朋友在平時生活中要注意管理自己的壓力，在經期要注意避免強烈的情緒刺激，保持精神愉快狀態才能幫助調節月經量少問題。
5、運動調理
月經量少出現原因可能是氣滯血瘀導致的。平時積極參與體育鍛煉能夠幫助改善身體氣血運行。即便是在經期中，也可以通過進行柔和的散步等運動來促進氣血運行，幫助調理月經量少。
清宮后月經量少時間長需及時就醫
如果清宮后的女性患者出現超出3個月的月經量少的現象，需要到醫院進行檢查，看是否是因為清宮手術感染或術后子宮粘連造成子宮頸堵塞所引起的，必要時需要注射雌性激素予以治療。
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