羅漢果去痰效果好嗎

去痰效果并不理想。

痰是進入呼吸道的顆粒物、病毒、細菌等被粘液形成的一種物質，通常痰液的位置在肺部，而我們食療去痰多是吃潤肺清肺的食物，幫助痰液從肺部咳出來。羅漢果味甘，性涼，在中醫(yī)上有潤肺止咳的功效，對于肺熱咳嗽和風熱咳嗽者引起的咳嗽有痰情況，是可以喝羅漢果的，但光靠喝羅漢果去痰，其效果并沒有以下8道飲品去痰效果好！

哪種情況下可用羅漢果去痰

1、肺熱咳嗽

病癥表現(xiàn)：咳嗽痰少，喉中聲啞，煩渴引飲，大便秘澀，肌膚枯燥。臨床主要表現(xiàn)為反復咳嗽、咳黃痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀，舌質紅、苔薄黃或黃膩、少津、脈滑數(shù)或細數(shù)。

2、風熱咳嗽

病癥表現(xiàn)：咳嗽，無痰，或有痰色黃稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有發(fā)熱、汗出，頭痛、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數(shù)。

羅漢果對于上述兩種病癥伴有咳嗽有痰的情況，適量服用對病情可達到一定的緩解效果。

羅漢果去痰食療配方

1、枇杷羅漢果粥

材料：大米50克，新鮮的枇杷葉60克(千品25克)，羅漢果1個。

做法：先料理食材，大米充分浸泡后淘洗干凈，并將枇杷葉充分浸泡清洗干凈，羅漢果只需要壓碎即可。把處理好的枇杷葉和羅漢果放入布袋中，以免影響粥的口感。將大米放入鍋內，填入適量的水，布袋放入同煮。待粥熟爛即可，可以根據(jù)個人口味調入適量的冰糖。

功效：滋陰潤肺、去痰。

2、羅漢果川貝蒸梨

材料：羅漢果半個，梨一個，川貝適量。

做法：雪梨一個，洗凈，切掉頂部，做成蓋子，然后挖空梨心做成碗。將羅漢果洗凈，敲碎，放入梨中。然后把裝好羅漢果的梨，放進碗里，碗里面不要放水，再把碗放進鍋里蒸。鍋中放適量水，煮大約20—30分鐘左右，然后瀝出汁水飲用即可。

功效：潤肺止咳、去痰。

3、羅漢果蒸貝母

配方：羅漢果1個，川貝母粉10克，蜂蜜適量。

做法：將羅漢果搗碎后，加入適量清水、蜂蜜和川貝母粉，隔水蒸熟，分2次服用。每日1劑。

功效：清熱化痰、潤肺止咳。最宜于肺結核、百日咳、痰火咳嗽等癥。

比羅漢果去痰效果更好的8道飲品

1、滋陰止咳百合雪梨膏

食材：百合250g、雪梨4個、蜂蜜250g。

功效：咳嗽，肺陰虧耗型。癥見干咳，痰中挾血，聲音嘶啞，口干。

用法：百合用水浸泡1夜，次日連水以小火煮至極爛；梨榨汁，同蜂蜜一起放鍋中，與百合共熬成濃液，以瓦罐盛。早晚各用1湯匙，以開水沖開，溫飲。

2、潤肺止咳花生甜杏泥

食材：花生、甜杏仁各15g、蜂蜜適量。

功效：咳嗽，肺陰不足型。癥見久咳氣短，干咳少痰。

用法：花生、甜杏仁搗爛成泥狀。每次取10g，加蜂蜜，開水沖服。早飯前、晚飯后服用。

3、清熱止咳竹葉蘆梨膏

食材：黃梨10個、鮮竹葉30g、鮮蘆根30g、老樹橘紅30g、荸薺20個、竹瀝15mL。

功效：咳嗽，肺陰虧耗型。癥見陰虛勞嗽，痰多色黃，潮熱等。

用法：黃梨、荸薺、蘆根分別煎煮取汁；待竹葉、橘紅加水煎汁后對入，并入竹瀝；小火濃縮至稀流膏狀。每服10～0mL，1日2～3次。

說明：大便溏瀉者不宜。

4、疏風止咳桑菊杏仁茶

食材：桑葉、菊花、杏仁各10g、白砂糖適量。

功效：咳嗽，風熱型。癥見發(fā)熱惡風，咽痛喉燥，咳急音啞，咳痰不爽，痰黏稠黃，或咳時汗出，常伴流涕色黃。

用法：將前3味共煎取汁，調入白砂糖，代茶飲。

說明：方中桑葉以霜降以后采得為佳，能疏風清熱，清肝明目?！爸蝿跓峋栈ㄓ命S菊花，功如桑葉，能解毒。杏仁味苦微溫，入肺大腸經(jīng)。白砂糖甘寒涼潤，共奏疏風清熱，宣肺止咳之功。

5、祛痰止咳冬花川貝膏滋

食材：款冬花6g、川貝6g、橘紅6g、黨參6g、遠志6g、麻黃5g、前胡6g、杏仁3g、五味子3g、馬兜鈴5g。

功效：咳嗽，痰濕犯肺型。癥見久咳，咳嗽痰多，痰出則憋減咳緩。

用法：將上藥用水煎成汁濾渣，用紅糖適量熬成糊狀收膏。每日服3次，每次服6g。

6、祛痰止咳三子養(yǎng)親茶

食材：紫蘇子、白芥子、萊菔子各3g。

功效：咳嗽，痰濕犯肺型。癥見咳嗽頻作，咳聲重濁，痰多質黏稠厚，少食，體倦便溏。

用法：將上3味各洗凈，微炒；擊碎，用生絹小袋盛之，煮作湯，代茶水啜用。

說明：紫蘇子降氣行痰，白芥子暢隔除痰，萊菔子消食化痰，使氣順痰消，咳逆自平。

7、清熱止咳枇杷葉茶

食材：鮮枇杷葉30g、淡竹葉15g。

功效：咳嗽，肺熱型。癥見肺熱咳嗽，咽燥不適，聲音嘶啞。

用法：將鮮枇杷葉刷去絨毛，與淡竹葉同洗凈，切細。放入保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶15分鐘，飲用前可酌加白砂糖或冰糖，代茶頻飲。1日1劑。

說明：本方中枇杷葉性味苦涼無毒，有清肺和胃、降氣化痰的功效。

8、潤燥止咳冬瓜蜜茶

食材：冬瓜皮15g、蜂蜜20g。

功效：咳嗽，燥熱型。癥見秋燥干咳無痰，咽喉燥痛。

用法：將經(jīng)霜的冬瓜皮洗凈切細，置保溫杯中，用沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘后去渣，調入蜂蜜0g，分次代茶飲。

說明：方中冬瓜皮能利水消腫，消痰。傳統(tǒng)蜜餞食品中的冬瓜糖是以冬瓜瓢浸糖曬干而成，有潤肺化痰止咳功用。本方以冬瓜皮與蜂蜜同泡茶飲，方法簡便，具有同樣效果。