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大寒節氣的意義
2015-01-21閱讀(1664095)
“大寒”是一年中的最后一個節氣，在氣象記錄中雖不像大雪到冬至、小寒期間那樣酷冷，但仍處于寒冷時期。2015年1月20日17時43分14秒進入大寒節氣，此時太陽到達黃經300°的位置，大寒是什么意思？大寒節氣又有哪些養生要點？
大寒節氣的意義
大寒是天氣寒冷到極點的意思。因為到了每年的1月20日或21日，寒潮南下頻繁，是我國大部分地區一年中的寒冷時期，風大，低溫，地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。
大寒節氣的由來
《授時通考·天時》曾引用《三禮義宗》中的句子，如此解釋大寒：“大寒為中者，上形于小寒，故謂之大……寒氣之逆極，故謂大寒?！?
大寒節氣養生要點
防面部神經麻痹
面神經麻痹俗稱“面癱”、“歪嘴巴‘、吊線風”，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特征的一種常見病，一般癥狀是口眼歪斜，閉且不能。它是冬季的一種常見病、多發病，不受年齡限制。預防面神麻痹的主要方法是防風寒、增強體質以及多吃水果和蔬菜。
防青光眼
青光眼是限內壓調整功能發生障礙使眼壓異常升高，因而視功能障礙，并伴有視網膜形態學變化的疾病。因瞳孔多少帶有青綠色，故有此名。青光眼發病迅速、危害性大，可導致失明。嚴冬是青光眼的高發季節，因此要時刻預防。
重在于“藏”
意思是說．人們在此期間要保持精神安靜，把神藏于內不要暴露于外，這樣才有利于安度冬季。冬三月人體陽氣蟄伏，此時應該早睡晚起，避免急躁發怒，不要輕易擾動陽氣。古諺有“大寒大寒，閉風御寒，早喝參芪酒，晚服地黃丸”。說明了在此節氣補養人體腎氣的重要性。
保暖防燥
大寒節氣天氣寒冷，由于北方冷空氣勢力強大，空氣干燥，雨雪較少，我國大部分地區呈現出一種持續“晴冷”的態勢。此節氣的養生要點依然是“防寒保暖”，此外還應該注意“防燥”。
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