蕭慧歡辰晨家朋
發布 2021-08-13
duanqiaorong
發布 2021-08-09
Mr23eq1
發布 2020-01-19
蔚棠背拭癱
發布 2019-11-28
捶拖獻陡酒
發布 2019-09-03
朱康武0eo1md
發布 2019-09-03
五串雞心夠
發布 2019-09-03
捶拖獻陡酒
發布 2019-05-21
軒轅皓君
發布 2019-03-13
緊急叫停無悔
發布 2018-12-03
秋吃果指的是秋季到了豐收的季節，只是食用鮮果和堅果的好時候，以下是建議秋季食用的鮮果和堅果： 一、鮮果 1、秋梨，秋天不僅氣候逐漸變得干燥，人也會感覺口鼻干燥，皮膚缺乏水分，身體缺乏津液，而秋梨正好可以滋陰潤肺，生津止渴，對...
秋不食瓜的意思是秋天之后少吃西瓜、甜瓜等涼性水果，因為到了秋天之后，天氣開始逐漸變涼，而西瓜、甜瓜等屬于夏季水果，應該在夏季酷暑燥熱的時候食用，并且西瓜、甜瓜等大部分夏季的瓜大都性涼，秋季食用之后容易導致生熱含量之氣增加，腸胃也容易受到...
9月中旬之后全國大部分地區都會比較涼快了。 此時，位于白露節氣和秋分節氣的更迭時期，秋意漸濃，露水微涼，除了處于熱帶的城市外，一般的地區都已經進入到了涼爽的秋季氣象中來了，再過一段時間，秋意更濃，就進入到了深秋時期，然后穩步過渡到...
1、勿在室外久留 一到秋天就過敏，考慮是秋季的花草樹木種子飄散在空氣中引起的，那么建議白天盡可能少待在室外。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在清晨、深夜，或是一場陣雨之后。 有過敏史的人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，...
秋天飲食方面主要是針對潤燥，食材選擇上要以潤燥和清淡為主。 推薦食物：銀耳、蓮子、芝麻、糯米、百合、冰糖、雪梨、南瓜、沙參、鴨子、黃芪、蜂蜜、黨參、海帶、紫菜、芹菜、絲瓜、苦瓜、冬瓜、黃魚、扇貝、菠菜、甲魚、章魚、蝦米等都是不錯的...
處暑節氣時，空氣中濕度降低，加上夏日余熱的影響，人體會出現“秋燥”癥狀。此時，經常便秘的人癥狀會加重，因為燥傷津液，容易引起腸道干澀。 飲食調理 合理安排飲食，多吃富含維生素的食物，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃辛辣干澀之物。...
荸薺 荸薺中含有蛋白質、維生素、礦物質、纖維素等營養成分，有清熱生津、養陰除煩等功效。秋老虎時天氣很熱，適量食用荸薺，可潤腸排毒、降壓降脂、清火降燥。 百合 百合中含有多種維生素和生物堿，對促進皮膚細胞新陳代謝、提高機...
秋天以后，經歷了一個夏日之后身體的耐受力到達了一個極限，容易出現秋乏的情況，解決秋乏有兩點，一是起居，二是飲食，另外心情上保持樂觀和情緒的平緩，就能平安度秋了。...
