28歲,女性,上班族,最近發現自己臉色蒼白,而且還出現一點雀斑,臉色差的問題比較嚴重,同事說可能是亞健康,推薦我吃阿膠,想問一下補氣血之后臉色就可以變好嗎?
這種情況面色蒼白常因為貧血有關,可以飲食清淡加強營養,補充維生素C,E,可以應用復方阿膠漿調理觀察。...
今年31歲 有頸椎病,經常感到容易疲勞,有時感到頭皮發麻 心慌 害怕 感覺要暈倒,很害怕
考慮你的情況,首先要減少低頭的運動,放風箏對疾病的緩解有一定的效果,平時不要飲酒吸煙,多吃新鮮水果蔬菜...
亞健康狀態是人體處于健康和疾病之間的過渡階段,這個階段是一個從量變到質變的發展過程。此時臟腑器官活力逐漸降低,反應能力減退、適應能力下降,會出現各種各樣的不適癥狀。有人經常感到全身乏力,頭昏、頭痛、胸悶、心慌、氣短、容易疲倦、精力難集中,或...
運動少,長時間坐立,肌肉僵硬,統稱“亞健康”。全身酸痛,乏力就是亞健康的表現,應該多休息,合理飲食,多飲水,增加營養,補充維生素,注意保暖,避免過勞。...
造成亞健康的原因大概有以下幾種: 1、工作時間長,工作壓力大。上班族的工作時間基本上都超過了8小時,,做不完的是工作,拉不完的業務,稍有心態不好,工作壓力就會成倍增加,再加上體力透支,休息不好,精神狀態不佳,身體自然吃不消了。 2、熬夜...