母嬰保健 > 孕婦菜里可以放雞精嗎 孕婦吃的菜能放味精嗎
孕婦菜里可以放雞精嗎 孕婦吃的菜能放味精嗎
2018-09-17閱讀(189)
在做菜的時候，放點味精或者雞精可以起到不錯的調味作用，但是有人卻說孕婦應該慎吃雞精。那么，孕婦菜里可以放雞精嗎？孕婦吃的菜能放味精嗎？
孕婦菜里可以放雞精嗎
孕婦菜里應該少放雞精。
雞精中含有40%以上的谷氨酸鈉成分，谷氨酸鈉成分進入到人體中容易與人體中的鋅結合而排出體外，使人鋅缺乏，影響人體健康。孕婦如果食用過多雞精，會影響其和胎兒對鋅的吸收，導致胎兒發育不良，容易導致胎兒智力發育受阻。所以孕婦吃的菜里應該少放雞精。
孕婦吃的菜能放味精嗎
孕婦吃的菜應該避免放味精。
味精的主要成分就是谷氨酸鈉，占比99%以上，孕婦吃的菜里如果放了味精的話，很容易使孕婦對鋅的吸收不夠，導致孕婦鋅缺乏，影響胎兒的成長和發育。所以孕婦吃的菜應該避免放味精。
哺乳期可以吃雞精嗎
哺乳期應該少吃雞精。
哺乳期間，嬰兒的營養主要是通過乳汁傳遞到體內的，哺乳期婦女在哺乳期間如果進食過多雞精，不僅會導致自身鋅元素缺乏，還會導致嬰兒鋅缺乏，影響嬰兒的骨骼和智力發育。所以哺乳期婦女應該少吃雞精。
什么人不宜吃雞精
高血壓患者
雞精中含有食鹽和谷氨酸鈉，人體攝入的鈉成分過多會使血壓升高，給高血壓患者的病情帶來影響，所以不建議高血壓患者食用雞精。
痛風患者
雞精的嘌呤很高，人體內的嘌呤過高會導致痛風，痛風患者如果繼續食用雞精的話，容易給其病情帶來影響，所以不建議其食用雞精。
記憶力障礙者
人體攝入的鈉成分過多在一定程度上會給腦部神經系統造成負擔，導致記憶力下降，所以不建議記憶力障礙者食用過多雞精。
相關問答推薦
-
0個回答Q 懷孕不能吃什么
-
0個回答Q 茶葉蛋對孕婦有影響嗎
-
0個回答Q 孕婦可以吃龍眼嗎？
-
1個回答Q 哪些人不能吃木瓜？孕婦能吃嗎？
-
0個回答Q 甘蔗吃多了會怎么樣呢
-
0個回答Q 吃甘蔗有什么好處有什么壞處
-
0個回答Q 吃甘蔗嘴巴內壁起血泡是什么原因呢
-
0個回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
-
0個回答Q 甘蔗解酒不
-
0個回答Q 甘蔗能吞咽嗎
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
桑拿天里孕婦中暑的
寶寶夏季中暑飲食四
預防孕婦夏季中暑六
四個急救措施解決寶
備孕成功經驗之爸爸
備孕期間，電腦、手
別趁著備孕期間大吃